長(cháng)豐縣教育體育局2016年長(cháng)豐中考體育考試政策方案

（二）緩考
1．因傷、病或意外事故等原因暫不能參加考試的考生，可申請緩考，由所在學(xué)校統一辦理緩考手續。申請緩考的考生，由考生本人填寫(xiě)《2016年長(cháng)豐縣初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試緩考申請表》（附件4），并提供相關(guān)證明材料，由家長(cháng)、班主任、體育教師簽字，學(xué)校初審后，于考試當天檢錄前進(jìn)行確認。
2．考生體育考試當天，在進(jìn)行考試檢錄前，如突發(fā)疾病或意外，應及時(shí)向本校帶隊教師提出緩考申請，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導小組批準，可予以緩考�？键c(diǎn)在體育考試結束后，將緩考考生名單進(jìn)行匯總，報送縣局招辦。
3．因傷、病或意外事故等原因，目前處于康復階段，無(wú)法判斷是否可以參加體育考試的考生，應先選擇體育考試選考項目�？荚嚠斕烊缛晕椿謴�，可以在其參加考試的當天（考前），向本校帶隊教師提出緩考或免考申請，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導小組批準，可予以免考或緩考。
4．免考或緩考僅限一次，不得申請單項免考或緩考。
5．緩考時(shí)間以縣局招辦通知為準，緩考按規定的考試程序、要求進(jìn)行，考生不得改變原選考項目。
    六、考試規則
1．800米、1000米：在塑膠田徑跑道上進(jìn)行，20人一組，站立式起跑（聽(tīng)鳴哨），每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到終點(diǎn)的以實(shí)際成績(jì)計分。
考生以下行為屬于犯規
（1）、發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線(xiàn)；
（2）、跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道左側跑道線(xiàn)；
（3）、跑進(jìn)中退、拉、阻擋他人跑進(jìn)；
（4）、跑進(jìn)中有他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)；
（5）、搶跑。
2．坐位體前屈：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動(dòng)游標，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點(diǎn)，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。連續測試兩次，取最好成績(jì)。
考生以下行為屬于犯規
（1）、突然發(fā)力；
（2）、向前推時(shí)兩腿膝蓋彎曲；
（3）、單手中指推，另一手中指離開(kāi)游標；
（4）、部分腳掌離開(kāi)腳蹬板。
 3．立定跳遠：在沙坑或土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行，受試者兩腳自然分開(kāi)站立，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步、助跑或連跳動(dòng)作，受試者測試結束后，從測試區域的前方走出。丈量起跳線(xiàn)后緣至最近著(zhù)地點(diǎn)后垂直距離。每名考生連續跳兩次，以最遠一次計分。如兩次均犯規，補跳一次作為最終成績(jì)。
    考生以下行為屬于犯規
（1）、起跳前墊步、上跑；
（2）、單腿起跳；
（3）、從起跳區域后方走出；
（4）、起跳前身體任何部位觸及起跳線(xiàn)和測試區域。
    4. 引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）
⑴引體向上：受試者跳起雙手正握杠，兩手距離與肩同寬，身體成直臂懸垂姿勢。身體停止晃動(dòng)后，兩臂同時(shí)用力，向上引體，當下顎超過(guò)橫杠上沿時(shí)為完成一次，記錄引體次數。兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒即終止測試。每名考生測試一次。
考生以下行為屬于犯規
（1）、身體沒(méi)有從靜止懸垂姿勢開(kāi)始考試；
（2）、兩次動(dòng)作之間，手臂沒(méi)有充分伸直；
（3）、動(dòng)作完成時(shí)下顎未超過(guò)杠面；
（4）、引體過(guò)程中身體強烈擺動(dòng)。
 ⑵1分鐘仰臥起坐：受試者仰臥于軟墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度，兩手手指交叉貼于腦后，同伴按壓其踝關(guān)節，以固定下肢。受試者坐起時(shí)，兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計時(shí)，記錄1分鐘內完成次數。每名考生測試一次。
考生以下行為屬于犯規
（1）、起坐時(shí)，雙肘未觸及兩膝；
（2）、仰臥時(shí)，手背及肩胛骨未觸墊；
（3）、考試過(guò)程中兩手手指未交叉貼于腦后；
（4）、考試過(guò)程中臀部離墊。
    5．跳繩：20人一組，受試者將繩的長(cháng)短調至適宜長(cháng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計為一個(gè)。聽(tīng)到結束信號后停止，測試員記錄受試者在1分鐘內的跳繩個(gè)數。每人測試一次。測試單位為個(gè)。
考生以下行為屬于犯規
（1）、單腳交換跳或反搖繩；
（2）、每跳躍一次搖繩多回環(huán)；
（3）、用手轉動(dòng)跳繩的轉抽。
    6．足球運球：受試者站在起點(diǎn)線(xiàn)后準備，聽(tīng)到出發(fā)口令后開(kāi)始向前運球依次過(guò)桿，不得碰桿。受試者和球均越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)即為結束。發(fā)令員發(fā)令后開(kāi)始計時(shí)，受試者與球均返回終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績(jì)最好一次。如兩次均犯規，補測一次作為最終成績(jì)。以秒為單位記錄測試成績(jì)，精確到小數點(diǎn)后1位，小數點(diǎn)后第2位數按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。

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