2016臨海中考體育考試耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、運動(dòng)技能項目考試要求

臨海市2016年中考體育考試耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、運動(dòng)技能項目考試要求

一、耐力素質(zhì)類(lèi)

（一）1000米跑（男生）、800米跑（女生）

場(chǎng)地器材：400米標準環(huán)形跑道，跑道上須標有明顯的起、終點(diǎn)線(xiàn)。地面要平坦、結實(shí)、不滑。

考試要求：每次考試，每人考試一次。20人一組（不足20人的，可由監考老師另行編組），每組考生須按要求穿戴號碼背心和考試芯片，不穿釘鞋，用站立式起跑，搶跑二次者成績(jì)作零分。

關(guān)于補考：在考試過(guò)程中出現突發(fā)情況（如：身體不適、摔倒等），考生無(wú)法繼續完成該項考試并當場(chǎng)提出補考申請，經(jīng)主考或副主考同意后，可參加全市統一補考。若考生已完成該項考試，則不允許再參加補考。

（二）游泳

場(chǎng)地器材：25米及以上長(cháng)標準游泳池一個(gè)，水質(zhì)干凈符合規定。泳道若干，標志物、救生圈（板）、秒表等。

考試要求：每人考試一次，游完100米�？忌�須著(zhù)游泳衣、褲，以不透明深色為宜。出發(fā)姿勢一律為水中雙手攀池壁，聽(tīng)到“各就位－開(kāi)始”的信號后出發(fā)，泳姿不限，但各自須在規定的泳道中劃水行進(jìn)，途中不得停頓（不得腳踩池底或手扶池壁、泳道線(xiàn)等）。轉身時(shí)，允許考生使用身體任何部位觸及池壁，可以水下轉身后，用腳蹬池壁，連續游進(jìn)。

關(guān)于補考：在考試過(guò)程中出現突發(fā)情況（如：?jiǎn)芩�、抽筋等），考生無(wú)法繼續完成該項考試并當場(chǎng)提出補考申請，經(jīng)主考或副主考同意后，可參加全市統一補考。

二、力量素質(zhì)類(lèi)

（一）擲實(shí)心球

場(chǎng)地器材：專(zhuān)用電子實(shí)心球考試儀；4米寬、20米長(cháng)的平地一塊，質(zhì)量2千克實(shí)心球（軟球）、抹布等。

考試要求：每次考試，每人擲三次，記錄其中最好一次的有效成績(jì)。在投擲線(xiàn)后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開(kāi)立，須雙手持球在頭頂的正后上方，原地向前過(guò)頭頂擲出，球出手的同時(shí)后腳可向前邁或跳一步，但不得踩線(xiàn)和超線(xiàn)，踩線(xiàn)或超線(xiàn)算作已擲一次，該次成績(jì)計零分。

關(guān)于補考：該項目須在統一考試前申請補考。

（二）跳繩

場(chǎng)地器材：干凈、平整場(chǎng)地�？荚噷�(zhuān)用跳繩、電子跳繩考試儀等。

考試要求：每次考試，每人考試兩次，每次以60秒鐘累計所跳的有效次數作為成績(jì)，記錄其中最好一次的有效成績(jì)。聽(tīng)到“預備－發(fā)令槍”的信號（同時(shí)計時(shí)）后，考生采用正搖雙腳跳繩，雙手從后向前搖動(dòng)跳繩，以跳繩在手柄上每搖動(dòng)一回環(huán)計為一次。

關(guān)于補考：該項目須在統一考試前申請補考。

三、運動(dòng)技能類(lèi)

（一）籃球運球投籃

場(chǎng)地設施：籃球場(chǎng)半個(gè)（寬14米），離端線(xiàn)12米劃一條平行于中線(xiàn)的界線(xiàn)，此線(xiàn)與邊線(xiàn)的交點(diǎn)為圓心，60厘米為半徑畫(huà)弧，一處作為運球的起、終點(diǎn)，另一點(diǎn)作為折返點(diǎn)�；@球（男生7號球、女生6號球）、標桿和電子計時(shí)器。

考試規則：從起點(diǎn)向球架運球，用行進(jìn)間投籃（如投籃不中須補投中籃），接著(zhù)運球到折返點(diǎn)繞過(guò)標桿再完成行進(jìn)間投籃，投中后運球返回起點(diǎn)，記下時(shí)間，以秒為單位。每人可考試兩次，記最好一次成績(jì)，考生在運球投籃過(guò)程中不得走步或二次運球，裁判發(fā)現考生出現上述情況必須鳴哨示意，考生必須從就近的標志線(xiàn)或端線(xiàn)重新開(kāi)始運球，此過(guò)程秒表不停。

關(guān)于補考：該項目須在統一考試前申請補考。

（二）排球墊球

場(chǎng)地器材：3米×3米男女考試區若干處。標準比賽排球。

考試規則：在規定的區域內將球拋起，連續正面雙手墊球并達到規定高度，球落地即為考試結束。每人可測2次，計最好一次成績(jì)。測試過(guò)程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數：采用傳球等其他方式觸球、踩線(xiàn)墊球、考試區外墊球、墊球高度不足等。

關(guān)于補考：該項目須在統一考試前申請補考。

（三）足球運球

 場(chǎng)地器材：測試區域長(cháng)30米，寬10米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設5個(gè)標志物，標志物兩側邊線(xiàn)各5米；測試用球為5號足球。（如下圖）

考試規則：受測者站在起點(diǎn)線(xiàn)后準備，聽(tīng)到出發(fā)令后開(kāi)始運球，同時(shí)開(kāi)表，依次S形繞過(guò)標志物。受測者和球均過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)即為完成測試，停表。每人測試一次，以十分之一秒為單位記錄測試成績(jì)，過(guò)百分之一秒進(jìn)位。如：7.67秒為7.7秒。登記時(shí)，均報出成績(jì)。

每位考生有兩次測試機會(huì )，取最好成績(jì)。測試過(guò)程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績(jì)：出現漏繞標志物、故意手球、球出規定測試區域、未按要求完成全程路線(xiàn)等違規行為。

關(guān)于補考：該項目須在統一考試前申請補考。

2016臨海中考體育考試耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、運動(dòng)技能項目考試要求