2017年河源中考體育考試項目規則

　　2017年河源市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項目規則

　�。ㄒ唬�1000、800米跑

　　1．場(chǎng)地及器材：原則上在200米以上田徑場(chǎng)上進(jìn)行。若人工計時(shí)采用一道三表，使用前應校正。用發(fā)令槍或發(fā)令旗發(fā)令。

　　2．考試方法：起跑姿勢不限，可采用膠鞋、釘鞋或赤腳跑步。其他按田徑規則執行。

　�。ǘ�）立定跳遠

　　1．場(chǎng)地：沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板或堅固木板，長(cháng)100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過(guò)1.3厘米（不得采用彈性過(guò)大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。

　　2．動(dòng)作規格：兩腳自然平行開(kāi)立站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)，原地兩腳同時(shí)起跳。

　　3．考試方法：每人連續試跳三次，丈量起跳線(xiàn)后沿至身體著(zhù)地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，取其中最遠一次的成績(jì)。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績(jì)時(shí)以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jì)。

　�。ㄈ�）一分鐘跳繩

　　1.場(chǎng)地器材：平坦水泥地。采用自動(dòng)計數跳繩。秒表若干塊。

　　2.動(dòng)作規格：?jiǎn)位螂p腳均可。每跳一次搖繩須經(jīng)過(guò)頭、腳一次。

　　3.考試方法：將自動(dòng)計數跳繩開(kāi)至計數狀態(tài)，監考員發(fā)出“預備——開(kāi)始”的口令，同時(shí)開(kāi)表。記錄一分鐘內所完成次。

　�。ㄋ模┩稊S實(shí)心球

　　1.場(chǎng)地及器材：20米長(cháng)的平地一塊。實(shí)心球球體直徑：14－14.5厘米；重量：男、女生均為2公斤±20克；球體為生膠鑄造；球體內不得有滾動(dòng)物。

　　2.動(dòng)作規格：投擲前，原地兩腳前后或左右開(kāi)立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線(xiàn)平行，原地雙手用力把球擲向前方。球出手時(shí)雙肩須與起擲線(xiàn)平行，不得踩線(xiàn)或過(guò)線(xiàn)投擲。

　　3.考試方法：在投擲區劃一條白線(xiàn)為起擲線(xiàn)，受試者站在起擲線(xiàn)后。每人連續投擲三次，取其中最遠一次成績(jì)。記錄以米為單位，取兩位小數，丈量起擲線(xiàn)后沿至球著(zhù)地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成績(jì)，應有專(zhuān)人負責觀(guān)察實(shí)心球著(zhù)地點(diǎn)。丈量及登記時(shí)，均要唱出成績(jì)。

　�。ㄎ澹┗@球半場(chǎng)來(lái)回運球上籃

　　1．場(chǎng)地器材：半場(chǎng)籃球場(chǎng)（籃球場(chǎng)規格為26米×14米），籃球若干個(gè)。

　　2．動(dòng)作規格：?jiǎn)问窒蚯斑\球，運球時(shí)不得走步、滾球跑、推球跑（推拍球向前時(shí)助跑不得超過(guò)兩步）。

　　3．考試方法：從起點(diǎn)（半場(chǎng)中線(xiàn)與邊線(xiàn)的交叉）運球，到達籃下投籃，投中后運球至另一側，一腳踏中線(xiàn)與邊線(xiàn)的交叉點(diǎn)后，往回運球上籃，投中后運球回起點(diǎn)。

　　監考員發(fā)出“預備——去”的口令后，開(kāi)始計時(shí)，登記來(lái)回運球上籃后回到起點(diǎn)的時(shí)間。運球中違例者應從違例點(diǎn)開(kāi)始重新運球。

　�。�六）一分鐘踢毽子

　　考生在1.5米×1.5米范圍內，穿普通鞋，用膝關(guān)節以下任何部位將毽子踢起，計算一分鐘內踢毽的次數（踢毽子的腳每完成一次踢毽動(dòng)作后必須觸地，算為完成一次）。

　�。ㄆ撸┳闱�25米繞竿運球

　　起點(diǎn)至第1根竿 距離為5米，以后每距離2米設竿1根，共設10根竿，從最后1竿繼續延伸2米處定為終點(diǎn)。計算考生從起點(diǎn)運球繞竿至終點(diǎn)的時(shí)間（用50cm高標志筒,采用4號球）。

河源中考

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