2017屆寧�？h初中畢業(yè)學(xué)生升學(xué)體育集中考試項目考試辦法

2017屆寧�？h初中畢業(yè)學(xué)生升學(xué)體育

集中考試項目考試辦法

 

本體育考試場(chǎng)地采取全封閉管理，考生應攜帶貼有考生照片的體育中考成績(jì)記錄卡。經(jīng)檢錄處核對考生基本信息無(wú)誤后，進(jìn)入考試場(chǎng)地。每項考試結束裁判應當場(chǎng)告知考生考試成績(jì)并準確記入體育中考成績(jì)卡。所有考試結束后以學(xué)校為單位打印考生所有成績(jì)并交學(xué)校領(lǐng)隊簽字確認�？荚噲�(chǎng)所須配備醫生若干名。

一、中長(cháng)跑（男1000米、女800米）

1．場(chǎng)地器材：400米標準環(huán)形跑道，考前須丈量準確。跑道上須標有明顯的起、終點(diǎn)線(xiàn)。地面要平坦、結實(shí)、不滑，以塑膠跑道為宜。

2．考試辦法：每組考生須佩帶字跡醒目的小號碼。

考生用站立式起跑，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑兩次者成績(jì)作零分，每人最多可測試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jì)。

二、50米跑

1．場(chǎng)地器材：100米以上的直形跑道，考前須丈量準確。跑道上須標有明顯的起、終點(diǎn)線(xiàn)。地面要平坦、結實(shí)、不滑，以塑膠跑道為宜。

2．考試辦法：每組考生須佩帶字跡醒目的小號碼�？忌�起跑姿勢不限，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑兩次者成績(jì)作零分，每人最多可測試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jì)。

三、立定跳遠

1．場(chǎng)地器材：專(zhuān)用橡膠墊、沙坑或松軟的泥地，表面須平整，不得有凹坑，有條件的可用專(zhuān)用測試墊。起跳區域應與落地區域在同一平面上。禁止在堅硬的水泥地上考試。主要器材為：皮尺、掃帚、平耙、膠帶紙、專(zhuān)用測試儀等。

2．考試辦法：考生兩腳自然開(kāi)立在起跳線(xiàn)后，原地兩腳同時(shí)起跳，不得墊步和小跳。動(dòng)作完成后向跳躍前方任一側走出考試場(chǎng)地。每人最多可測試3次，丈量身體最近著(zhù)地點(diǎn)后沿至起跳線(xiàn)的垂直距離，記錄其中最遠的一次有效成績(jì)。

四、跳繩（60秒）

1．場(chǎng)地器材：干凈、平整的場(chǎng)地、短繩、專(zhuān)用測試墊、測試儀器等。

2．考試辦法：考生站在測試墊指定區域聽(tīng)到語(yǔ)音提示后開(kāi)始跳繩，可用單（雙）腳向上跳，同時(shí)雙手向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)并同時(shí)起跳一次算一次，儀器自動(dòng)計數，拌腳不計數，儀器自動(dòng)減少一次，然后再接著(zhù)計數。60秒后儀器自動(dòng)停止計時(shí)。每人最多可測試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jì)。

五、擲實(shí)心球（2千克）

1．場(chǎng)地器材：4米寬、20米長(cháng)的平地一塊，質(zhì)量2千克實(shí)心球、皮尺、抹布、小鐵旗等。

2．考試辦法：在投擲線(xiàn)后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開(kāi)立，雙手持球在頭上方，原地向前過(guò)頭頂擲出，球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)和超線(xiàn)。每人最多可測試3次，記錄其中最好一次的有效成績(jì)。丈量成績(jì)以球著(zhù)地點(diǎn)后沿至投擲線(xiàn)后沿之間的垂直距離。

六、籃球運球投籃

1．場(chǎng)地器材：標準籃球場(chǎng)半個(gè)（15*14米），橡膠籃球、秒表、哨子�；@圈與地面平行，離地面高度3.05米，并懸掛籃網(wǎng)。以中線(xiàn)與邊線(xiàn)的相交點(diǎn)為圓心（0.8米為半徑）作弧，成1/4圓作為運球的起點(diǎn)區，另一對應點(diǎn)作為折返點(diǎn)�；@球、秒表等。（測試場(chǎng)地見(jiàn)圖示）

 

 

            左                    左左右               右

                                               14米

 

                              

折返區                               起點(diǎn)區  半徑0.8米

                            15米

2．考試辦法：考生從起點(diǎn)開(kāi)始運球至籃下投籃（投中），接籃板球后運球至另一側腳踏標志后做同樣動(dòng)作返回到起點(diǎn)�？忌�在運球投籃過(guò)程中不得走步或二次運球，裁判發(fā)現考生出現上述情況必須鳴哨示意，考生必須從就近的標志線(xiàn)或端線(xiàn)重新開(kāi)始運球，此過(guò)程秒表不停。運球投籃過(guò)程中，投籃動(dòng)作不限，投籃必須投中方能繼續。在考試過(guò)程中，當裁判的秒表顯示考試者不能得分時(shí)，裁判應鳴哨停止考試。每人最多可測試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jì)。

七、引體向上（男生）

1．場(chǎng)地器材：高單杠（單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準），單杠下須有墊子或沙坑。

2．考試辦法：雙手正握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過(guò)橫杠上緣為完成一次。接著(zhù)重復到開(kāi)始姿勢后繼續引體，按此方式反復進(jìn)行。每人最多可測試2次，記錄引體次數。測試中裁判應明確宣報測試學(xué)生引體的有效累計次數，記錄其中最好的一次有效成績(jì)。

八、仰臥起坐（女生，60秒）

1．場(chǎng)地器材：體操墊子或專(zhuān)用測試墊若干塊，鋪放平坦。秒表等。

2．考試辦法：仰臥于墊上，兩腿屈膝稍分開(kāi)，大小腿屈成90度，兩手指交叉貼于腦后。另一人壓住兩踝關(guān)節處（不得使加任何外力幫助）。起坐時(shí)，收腹抬上體前屈，以?xún)芍庥|及或超過(guò)兩膝為完成一次。繼續仰臥至兩肩觸墊，接著(zhù)做下一次動(dòng)作。記取一分鐘內完成的次數。測試時(shí)裁判應宣報考生有效完成的累計次數。一經(jīng)出現不規范的動(dòng)作該次不計。每人最多可測試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jì)。

九、足球運球

1.場(chǎng)地器材：平整場(chǎng)地或足球場(chǎng)，表面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地）。測試區域長(cháng) 30 米，寬 6 米，場(chǎng)地四周設置明顯的標志線(xiàn)。起點(diǎn)線(xiàn)至第一桿距離為 5 米，各桿間距 5 米，共設5 根標志桿，標志桿與兩側邊線(xiàn)相距 3 米。標志桿高不低于 1.2米，考試用球的規格為 5 號足球（其重量為 396-453g，周長(cháng)為680-710mm），球內氣壓符合足球競賽規則要求。

2.考試辦法:考生站在起點(diǎn)線(xiàn)后準備。發(fā)令后，考生運球向前，依次繞桿；球通過(guò)最后一個(gè)標志桿后，考生至少觸球一次，再運球通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)；人與球均越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，計時(shí)停止。以秒為單位記錄測試成績(jì)，精確到小數點(diǎn)后 1 位（0.1 秒），小數點(diǎn)后第 2 位數非“0”時(shí)進(jìn) 1�？荚嚪敢帟r(shí)，當次成績(jì)無(wú)效。犯規行為包括：未從指定區域出發(fā)；出發(fā)時(shí)搶跑；手球；漏繞標志桿；碰倒標志桿；球過(guò)最后一個(gè)標志桿后，到達終點(diǎn)前，腳未觸球；未按要求完成全程路線(xiàn)；測試期間，人或球出測試區域等。每人最多可測2次，記錄其中最好的一次有效成績(jì)。

寧海中考

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