2018銅陵中考體育考試各項目測試方法和注意事項

2018年銅陵市體育中考項目考試方法和注意事項

    一、女生800米/男生1000米跑

    （一）考試方法

    考生16人為一組進(jìn)行考試，站立式起跑。在監考員的安排下，考生按序號依次刷卡登記后，按照組內序號穿上對應序號的感應背心并認真核對序號是否一致。

    考生站在起跑線(xiàn)后，當聽(tīng)到起跑信號“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考試機會(huì )。

    （二）注意事項

    1、考生在考試前需做好充分的準備活動(dòng)，考試時(shí)必須穿運動(dòng)鞋或平底布鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋（選考項目要求相同）。

    2、每圈經(jīng)過(guò)終點(diǎn)感應地毯時(shí)，一定要從地毯上方（1-4道）經(jīng)過(guò)，否則不（計圈）計時(shí)。

    3、考試過(guò)程中，考生若出現途中摔倒受傷、或受阻可當場(chǎng)申請進(jìn)行補考。若考生堅持跑完全程則不予補考。

    4、到達終點(diǎn)后，應馬上離開(kāi)跑道，以免阻擋他人。適當放松后將感應背心交監考老師，到引導員處集合，跟隨引導員離開(kāi)考試區。

    二、立定跳遠

    （一）考試方法
 

    考生考試時(shí)兩腳自然分開(kāi)站立在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)（腳尖踩線(xiàn)考試儀會(huì )有提示）。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作。每人可試跳（連續）三次，以最好一次成績(jì)記錄為考生最終考試成績(jì)。如三次試跳均犯規，給考生增加一次考試機會(huì )，此次考試結果為最終考試成績(jì)。

    （二）注意事項
 

    1、考生考試前需做好充分的準備活動(dòng)，考試時(shí)如出現助跑、墊步或連跳動(dòng)作均判犯規，此次成績(jì)無(wú)效。
 

    2、落地后倒地或后座，主機將記錄離起跳線(xiàn)最近著(zhù)地點(diǎn)的垂直距離。每次試跳走出跳毯后，主機均會(huì )報誦成績(jì)。
 

    3、腳踩起跳線(xiàn)時(shí)，主機會(huì )發(fā)出“滴滴”的警告聲，自行將腳退至起跳線(xiàn)后，警告聲消失，起跳成績(jì)有效。若主機發(fā)出警告聲仍繼續起跳，視為犯規，成績(jì)?yōu)榱恪?BR> 

    三、擲實(shí)心球
 

    （一）考試方法
 

    考生站在起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開(kāi)立投擲，當球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。每人連續投擲三次，以最好一次成績(jì)記錄為考生最終考試成績(jì)。如三次試投均犯規，給考生增加一次考試機會(huì )，此次考試結果為最終考試成績(jì)。

    （二）注意事項
 

    1、考生考試前需做好充分的準備活動(dòng)，必須雙手舉球經(jīng)頭部上方向前投擲，不能單手投擲或雙手低甩。

    2、實(shí)心球出手的瞬間，腳可以同時(shí)蹬地、離地。如兩腳前后站立，當球出手時(shí)后腳可以向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)或越過(guò)投擲線(xiàn)。每次投擲后，主機均會(huì )報誦成績(jì)。
 

    3、單手投擲、雙手低甩及球未經(jīng)頭部上方擲出均判犯規。
 

    4、球重2kg,由市教育局提供，考生不得自帶實(shí)心球進(jìn)入考場(chǎng)。
 

    四、一分鐘跳繩
 

    （一）考試方法
 

    搖繩動(dòng)作必須是正搖、雙腳同時(shí)起跳，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈）為一次。自動(dòng)考試儀記錄考生在1分鐘內完成的有效次數。每人只有1次考試機會(huì )。
 

    該項目設預備區和考試區。每組16人同時(shí)考試，預備區備有長(cháng)度為2.4m/2.6m/2.8m規格（對應三種不同顏色）的直徑為5mm的鋼絲內芯繩子（可調節長(cháng)度）。
 

    考生按編號依次在儀器上刷卡登記，刷卡后到指定有編號的圓圈考試區域（直徑2米至2.2米的圓圈）聽(tīng)從監考老師的安排，聽(tīng)到起跳信號“5、4、3、2、1、跳”后起跳，聽(tīng)到結束信號“嘟”后停止考試。
 

    （二）注意事項
 

    1、考生在預備區選擇適當長(cháng)度的繩子（不同顏色的代表不同的長(cháng)度），在監考老師的指導下進(jìn)行試跳，試跳結束時(shí)，繩子放回原處，記住自己試跳時(shí)繩子的顏色，以便在正式考試時(shí)快速選擇適合自己長(cháng)度的繩子。
 

    2、考試前考生應做好各項準備工作。除發(fā)生斷繩或繩從手柄處斷開(kāi)這兩種情況可申請補考外，其他任何情況都應該自行調整并繼續考試，不得停止考試，否則后果自負。
 

    3、市教育局統一提供手柄帶有電腦芯片的考試用繩�？忌�也可自帶跳繩（繩體直徑5mm），進(jìn)入考場(chǎng)更換專(zhuān)用手柄后進(jìn)行考試。
 

    五、籃球運球
 

    （一）考試方法
 

    考試場(chǎng)地： 20米×7米。起點(diǎn)線(xiàn)后5米處開(kāi)始設置標志桿，每排設置兩根，各排標志桿底座中心點(diǎn)之間相距3米，共設5排；每排的兩根標志桿底座中心點(diǎn)之間相距1.0 米，距同側邊線(xiàn)3.0米。一套自動(dòng)考試儀、標志桿10根（桿高1.2米）、籃球（市教育局配備中學(xué)生籃球，考生也可以自備除兒童籃球以外的任何規格的籃球）。
 

    考生在起點(diǎn)線(xiàn)后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，單手運球依次過(guò)桿，每次過(guò)桿時(shí)可以換手運球�？忌�胸部到達終點(diǎn)線(xiàn)垂直面時(shí)，阻斷考試終端的紅外線(xiàn)開(kāi)關(guān)后停止計時(shí)，成績(jì)自動(dòng)記錄在考試儀上。每位考生有2次考試機會(huì )，以最好一次成績(jì)記錄為考生最終考試成績(jì)。如考生兩次均犯規，給考生增加一次考試機會(huì )，此次考試結果為最終考試成績(jì)。

    （二）注意事項
 

    1、運球過(guò)程中籃球脫手后，如球仍在考試場(chǎng)地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，計時(shí)不停表，成績(jì)有效。
    2、考試過(guò)程中出現以下現象均屬違例行為，取消當次成績(jì)。①運球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球；②膝蓋以下身體部位觸球；③漏繞標志桿；④碰倒標志桿；⑤人或球出考試區域；⑥攜帶球；⑦未按要求完成全程路線(xiàn)；⑧通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離（指球不在可控制范圍內）。

銅陵中考

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