2018溫州中考體育考試辦法和注意事項

2018溫州中考體育考試辦法和注意事項

（一）1000米跑、800米跑

1.場(chǎng)地器材：400米標準環(huán)形塑膠跑道，考前丈量準確。跑道上標有明顯的起、終點(diǎn)線(xiàn)。有中長(cháng)跑計時(shí)專(zhuān)用設備等。

2.考試辦法：每位考生需要佩戴專(zhuān)用設備，采用站立式起跑。當發(fā)令器發(fā)出起跑信號后，開(kāi)始計時(shí)，到達終點(diǎn)后，計時(shí)停止�？忌鷾y試完畢將專(zhuān)用儀器交還給裁判員。每人測試1次。

3.注意事項：服從裁判員編排，考試采用電動(dòng)計時(shí)和電子語(yǔ)音發(fā)令。

（二）50米跑

1.場(chǎng)地器材：100米以上的直形塑膠跑道，考前丈量準確。跑道上須標有明顯的起、終點(diǎn)線(xiàn)。有專(zhuān)用設備等。

2.考試辦法：裁判員核對考生姓名、考號等信息，考生在起跑線(xiàn)后，起跑姿勢不限。聽(tīng)到起跑信號后，考生起跑并按規定跑向終點(diǎn)線(xiàn)，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績(jì)作零分，到達終點(diǎn)后計時(shí)停止。每人測試1次。

3.注意事項：服從裁判員編排，二次搶跑按零分處理，需按指定跑道前進(jìn)。

（三）立定跳遠

1.場(chǎng)地器材：專(zhuān)用測試墊、儀器等。

2.考試辦法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息后開(kāi)始測試�？忌�在專(zhuān)用測試墊起跳線(xiàn)后兩腳自然分開(kāi)站立。語(yǔ)音提示后，考生從原地兩腳同時(shí)起跳，不得墊步或連跳動(dòng)作。動(dòng)作完成后，考生須從跳躍前方任一側走出測試墊。每人可測試3次，記錄較好成績(jì)。

3.注意事項：起跳犯規由測試儀器自動(dòng)判罰，考生應避免起跳犯規。如：踩線(xiàn)、小跳等。不得穿釘鞋、皮鞋、塑料鞋參加測試。

（四） 跳繩（60秒）

1.場(chǎng)地器材：干凈、平整的場(chǎng)地，指定短繩、專(zhuān)用測試儀器等。

2.考試辦法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息，考生站聽(tīng)到語(yǔ)音提示后開(kāi)始跳繩，須用雙腳向上跳，同時(shí)雙手向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)并同時(shí)起跳一次算一次，儀器自動(dòng)計數，絆腳不計數，儀器會(huì )自動(dòng)減少一次，然后再接著(zhù)計數(雙飛、三飛都按一次計數)。60秒后儀器自動(dòng)停止計時(shí)并記錄成績(jì)。每人測試1次。

3.注意事項：須在指定范圍內進(jìn)行測試�？忌�使用指定繩子。

（五）擲實(shí)心球

1.場(chǎng)地器材：4米寬、20米長(cháng)的平地一塊，質(zhì)量2千克實(shí)心球、專(zhuān)業(yè)測試儀器等。

2.考試辦法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息后開(kāi)始測試�？忌�站立在指定投擲線(xiàn)后，雙手持球于頭上方，原地向前過(guò)頭頂擲出，球出手的同時(shí)，后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)或超線(xiàn)。儀器自動(dòng)測量判定投擲距離，識別起擲踩線(xiàn)或投擲后踩線(xiàn)等犯規動(dòng)作，并有語(yǔ)音或警鳴提示犯規。每人可測試3次，記錄較好成績(jì)。

3.注意事項：實(shí)心球為原地正面雙手頭上投擲，考生應避免犯規。完成試擲后從后面離開(kāi)。

（六）引體向上

1.場(chǎng)地器材：高單杠（單杠高度以學(xué)生直臂懸垂腳尖不觸地為準），單杠下有緩沖設施。有專(zhuān)用測試儀器等。

2.考試辦法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息，考生佩戴專(zhuān)用測試儀器，聽(tīng)到提示后考生跳起雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過(guò)橫杠，測試儀器提示完成一次。接著(zhù)重復到開(kāi)始直臂懸垂姿勢后繼續引體，反復進(jìn)行。每人測試1次。

3.注意事項：受試者應雙手正握單杠，待身體靜止后開(kāi)始測試。引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作的撐起。兩次引體向上的間隔超過(guò)10秒將終止測試。

（七）仰臥起坐（60秒）

1.場(chǎng)地器材：專(zhuān)用測試墊、專(zhuān)用測試儀等。

2.考試辦法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息，考生仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩腳在勾腳裝置上固定，兩手指交叉貼于腦后，考生聽(tīng)到語(yǔ)音提示后開(kāi)始做仰臥起坐，起坐時(shí)上身與水平面達到或超過(guò)90度角，仰臥時(shí)上身成水平狀，姿勢正確時(shí)專(zhuān)用測試儀器會(huì )自動(dòng)記錄成績(jì)，60秒后儀器自動(dòng)停止計時(shí)。每人測試1次。

3.注意事項：兩手指交叉貼于腦后。動(dòng)作到位時(shí)，專(zhuān)用儀器會(huì )自動(dòng)計數并發(fā)出提示音，否則說(shuō)明動(dòng)作不到位，不計數。

（八）足球運球繞桿

     1.器材場(chǎng)地要求：在平整開(kāi)闊的硬地上進(jìn)行，起點(diǎn)寬為2米，終點(diǎn)寬為4米，測試區域長(cháng)30米，寬10米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一標志物的距離5米，共設五個(gè)標志物，標志桿高不低于1.2米，各標志物間距5米，標志物距兩側邊線(xiàn)5米，考試用球為4號低彈性足球。場(chǎng)地如圖所示：

                

2.考試方法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息，足球測試起點(diǎn)、終點(diǎn)分別設置在有五個(gè)標志物所形成直線(xiàn)的垂直直線(xiàn)處，考生聽(tīng)到指令后，將球運至起點(diǎn)線(xiàn)后的出發(fā)區域并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生運球向前，依次繞桿；球通過(guò)最后一個(gè)標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)；人與球均越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，計時(shí)停止。每人測試兩次，記錄較好成績(jì)。

3.注意事項

（1）考生需依次S形繞過(guò)標志桿。

（2）出現搶跑、手球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出規定測試區域、未按要求完成全程路線(xiàn)等違規行為，取消成績(jì)。

（3）球過(guò)最后一個(gè)標志桿后，到達終點(diǎn)前，腳未觸球，視為犯規。

（九）籃球運球投籃

1.場(chǎng)地器材：標準籃球場(chǎng)半個(gè)(14米×15米)、籃球、專(zhuān)用測試儀器等�；@圈與地面平行，離地面高度3.05米，并懸掛籃網(wǎng)。

2.考試方法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息后開(kāi)始測試�？忌�在運球起點(diǎn)處(邊線(xiàn)與中線(xiàn)的交叉處)準備，聽(tīng)到語(yǔ)音提示后從起點(diǎn)開(kāi)始運球投籃命中后，接籃板球立即運球至另一側繞過(guò)指定標志（另一側邊線(xiàn)與中線(xiàn)的交叉處）繼續運球投籃，命中后運球返回到起點(diǎn)，停止計時(shí)�；@球考試按籃球裁判規則執行，考生在運球投籃過(guò)程中違例時(shí)，裁判員鳴哨示意，考生必須從離違例點(diǎn)最近的邊線(xiàn)或端線(xiàn)重新運球進(jìn)場(chǎng)，此過(guò)程不停表。每人可測試2次，記錄較好成績(jì)。

3.注意事項：不得走步或二次運球。途中違例，由裁判員協(xié)助判罰�？忌�必須繞過(guò)指定目標方可返回。

（十）排球雙手墊球

1.場(chǎng)地器材：橡膠排球、專(zhuān)用測試儀器等，測試場(chǎng)地為半徑2米圓圈。

2.考試辦法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息后，受試者原地將球輕輕拋起，然后連續用雙臂向上墊球，墊球落地、持球、墊球超越指定區域即結束計數，墊球高度初中男生為2.24米，初中女生為2.15米，否則視作無(wú)效墊球，不計數。每人可測二次，記錄較好成績(jì)。

3.注意事項：測試過(guò)程中出現以下現象均視為調整，不計數：墊球高度不夠、采用傳球等方式觸球。

（十一）踢毽子（60秒）

1.器材場(chǎng)地要求：2米半徑的平坦圓內進(jìn)行,采用四根彩色羽毛毽球。

2.考試辦法：裁判員核對考生姓名、準考證號等信息后，受試者穿普通鞋，以髖關(guān)節以下的腳內側、腳外側、腳面、大腿觸毽子，可采用左或右腳各類(lèi)踢式將毽連續踢離接觸點(diǎn)，計算一分鐘內踢毽的次數（踢毽子的腳每完成一次踢毽動(dòng)作后必須觸地，視作完成一次，如出現毽子落地則前一踢毽次數不計），出圈踢判失敗，每人測試一次。

（十二）100米游泳（人工測試）

1.場(chǎng)地器材：50米標準游泳池，水質(zhì)達標，安全救生設備和人員齊備。

2.考試辦法：考生必須穿戴游泳衣、泳褲和泳帽。游泳出發(fā)在水中，單手或雙手觸壁，聽(tīng)到鳴哨后出發(fā)，游泳姿勢不限，發(fā)令員在鳴哨同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗，計時(shí)員視旗動(dòng)，開(kāi)表計時(shí)。游完50米轉身時(shí)，身體任何部位必須觸壁。到達終點(diǎn)時(shí)，身體任何部位必須觸及終點(diǎn)池壁后停表。成績(jì)計錄以秒為單位，精確到整數，小數點(diǎn)后一位數按非零原則進(jìn)位，如10.1秒讀成11.0秒，并記錄之。每人測試一次。游泳考試按游泳裁判法規執行，考生在游泳過(guò)程中和轉身時(shí)，手不能扶池壁，水道線(xiàn)停留，腳不得觸地。未游完100米的考生不計分。

3.注意事項：測試者中途不得站立、行走、手扶水線(xiàn)、攀池壁停留，否則中止游進(jìn)。如出現抽筋，嗆水等意外現象，應予妥善處理。

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