2018巢湖中考體育考試規則

2018巢湖中考體育考試規則

四、考試規則
（一）800/1000米跑
在塑膠田徑跑道上進(jìn)行，站立式起跑。受試者聽(tīng)到起跑信號后，立即起跑。受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。每名考生測試一次，因跌跤或其他因素而未跑到終點(diǎn)的，以實(shí)際成績(jì)計分。
考生以下行為屬于犯規：
1.發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線(xiàn)；
2.跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道左側跑道線(xiàn)；
3.跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)；
4.跑進(jìn)中由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)；
5.搶跑。
（二）擲實(shí)心球
受試者站在起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開(kāi)立投擲，當球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。丈量起擲線(xiàn)后緣至球著(zhù)地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。每名考生可連續測試兩次，取最好成績(jì)。
考生以下行為屬于犯規：
1.投擲過(guò)程中，身體任何部位觸及起擲線(xiàn)或起擲線(xiàn)前地面；
2.球出手前有助跑動(dòng)作；
3.投擲過(guò)程中雙腳同時(shí)離地；
4.投擲過(guò)程中身體側后仰，投球時(shí)是雙手持球、單手發(fā)力。
（三）立定跳遠
在沙坑或土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行，受試者兩腳自然分開(kāi)站立，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步、助跑或連跳動(dòng)作。受試者測試結束后，從測試區域的前方走出。丈量起跳線(xiàn)后緣至最近著(zhù)地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。每名考生可連續測試兩次，取最好成績(jì)。
考生以下行為屬于犯規：
1.起跳前墊步、上跑；
2.單腿起跳；
3.從起跳區域后方走出；
4.起跳前身體任何部位觸及起跳線(xiàn)和測試區域。
（四）坐位體前屈
受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動(dòng)游標，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點(diǎn)，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。每名考生可連續測試兩次，取最好成績(jì)。
考生以下行為屬于犯規：
1.突然發(fā)力，使游標因慣性自行前滑；
2.向前推時(shí)兩腿膝蓋彎曲；
3.單手中指推，另一手中指離開(kāi)游標；
4.部分腳掌離開(kāi)腳蹬板。
（五）跳繩
受試者將繩的長(cháng)短調至適宜長(cháng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈）計為一個(gè)，聽(tīng)到結束信號后停止。記錄受試者在1分鐘內的跳繩個(gè)數。每名考生測試一次。
考生以下行為屬于犯規：
1.單腳交換跳或反搖繩；
2.每跳躍一次搖繩多回環(huán)；
3.用手轉動(dòng)跳繩的轉軸。

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