2019寶雞中考體育統一考試方法說(shuō)明

寶雞市初中畢業(yè)生升學(xué)體育統一考試方法說(shuō)明

一、項目1（必測項目）
1000米跑（男）、800米跑（女）。
（一）場(chǎng)地器材
400米、300米、200米田徑場(chǎng)跑道（塑膠跑道）。使用電子測試儀器考試�？忌�每人佩戴測試號碼衣和測試卡，通過(guò)無(wú)線(xiàn)感應計時(shí)。發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，秒表三塊。
（二）測試方法
考生最多16人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。工作人員在發(fā)令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計時(shí)員視旗擺動(dòng)開(kāi)始計時(shí)，受試者軀干部到達終點(diǎn)線(xiàn)的垂直面停止。以分、秒為單位記錄測試成績(jì)，不計小數。
（三）基本要求
（1）考生在起跑線(xiàn)后按順序站位。
（2）通過(guò)終點(diǎn)時(shí)，考生必須從感應墊上（設置于終點(diǎn)處跑道上）通過(guò)，否則沒(méi)有成績(jì)。
（3）考生測試完畢后，在終點(diǎn)遠離測試儀器的規定位置歸還號碼衣，不得著(zhù)號碼衣在場(chǎng)地中走動(dòng)。
（4）若有考生跑不完全程，應及時(shí)回收號碼衣（不要靠近測試墊）。該生成績(jì)按最低分計算，并讓該考生簽字確認。
（5）考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
（6）測試人員應告知考生在跑完后保持站立并緩慢走動(dòng)，不應立刻坐下，以免發(fā)生意外。
（7）發(fā)現搶跑者，本組要當即召回重新測試。
二、項目2（考生選測一項）
（一）立定跳遠
1.場(chǎng)地器材
電子測試儀器測試。
2.測試方法
考生兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。測量起跳線(xiàn)后沿至最近著(zhù)地點(diǎn)后垂直距離。記錄以米為單位，保留兩位小數。每人起跳三次，取其中最好成績(jì)。
3.基本要求
（1）考生犯規時(shí)，取得的成績(jì)無(wú)效。三次起跳均無(wú)成績(jì)者，可通過(guò)再跳取得成績(jì)（但追加的起跳次數不得超過(guò)兩次）。
（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
（二）50米跑
1.場(chǎng)地器材
50米直線(xiàn)跑道若干條（塑膠跑道），跑道線(xiàn)要清晰，一人一道。電子測試儀器測試。
2.測試方法
以站立式起跑姿勢起跑，考生在自己的跑道上跑進(jìn)并沖過(guò)終點(diǎn)。以秒為單位記錄測試成績(jì)，精確到小數點(diǎn)后一位。
3.基本要求
（1）考生上道前，工作人員須提示不得搶跑，如有搶跑者本組召回重新測試。
（2）每組編道不得少于2人，考生均應在自己的跑道內跑進(jìn)，不得串道。
（3）考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
三、項目3（考生選測一項）
（一）引體向上（男）
1.場(chǎng)地器材
高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。測試儀器測試。
2.測試方法
考生兩手正握（掌心向前）橫杠，兩臂與肩同寬，兩腳離地成直臂懸垂，身體自然伸直，兩臂同時(shí)用力引體（身體不能有附加動(dòng)作），上拉到下頦超過(guò)橫杠上緣為完成一次。然后身體下降至直臂懸垂，開(kāi)始下次引體上拉。
3.基本要求
（1）考生應身體靜止后開(kāi)始測試。
（2）向上引體時(shí)，身體不得有大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作。
（3）兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒時(shí)終止測試。
（二）一分鐘仰臥起坐（女）
1.場(chǎng)地器材
在平坦的地面使用測試儀器測試。
2.測試方法
考生坐于測試臺上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩手手指交叉貼于頭后�？忌�雙腳放入測試臺腳的固定處平躺，聽(tīng)到儀器一聲長(cháng)音提示后開(kāi)始測試。每次躺下時(shí)兩肩胛部位須觸及測試臺面。起坐時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次仰臥起坐，當考生連續聽(tīng)到兩聲“嘀、嘀”聲后，一分鐘測試結束。
3.基本要求
（1）操作人員應將感應器放在能采集到考生成績(jì)的地方。
（2）考生測試時(shí)，應穿著(zhù)適合體型的輕便運動(dòng)裝，不得穿著(zhù)過(guò)于肥大的外套及毛絨服裝。
（三）前擲實(shí)心球
1.場(chǎng)地器材
長(cháng)度在15米以上的平整場(chǎng)地一塊，地質(zhì)不限，在場(chǎng)地一端設置一條直線(xiàn)作為起擲線(xiàn)。實(shí)心球若干，測試球重為2公斤。電子測試儀器測試。
2.測試方法
考生站在起擲線(xiàn)后，身體面對投擲方向，兩腳前后或左右開(kāi)立，雙手舉球至頭上方后仰，原地用力將球向前方擲出（如兩腳前后開(kāi)立投擲，球出手的同時(shí)，后腳可向前跟進(jìn)一步，但不得觸線(xiàn)）。球落地后，用儀器測距并自動(dòng)記錄起擲線(xiàn)后緣至球著(zhù)地點(diǎn)后緣之間的垂直距離，記錄以米為單位，取一位小數�？忌�每人有三次投擲機會(huì )，記錄其最遠一次的成績(jì)。
3.基本要求
（1）考生須原地完成投擲，不得助跑、騰空或跳步投擲。
（2）測試時(shí)腳踩線(xiàn)或身體任何部位觸及測試場(chǎng)地內地面等犯規時(shí)，此次成績(jì)無(wú)效。
四、項目4（考生選測一項）
（一）籃球技能
1.場(chǎng)地器材
場(chǎng)地為28米×15米的標準籃球場(chǎng)。測試用球使用《籃球競賽規則》規定的比賽用球，測試儀器測試。
 
2.測試方法
考生由籃球場(chǎng)中線(xiàn)與邊線(xiàn)的交叉點(diǎn)處出發(fā)開(kāi)始計時(shí)，運球上籃（未投中者必須補投一次，補投不中加4秒）搶得籃板球后運球通過(guò)合法沖撞免責區，運球至另一側邊線(xiàn)中點(diǎn)繞過(guò)標志桿后折返再次運球上籃（未投中者必須補投一次，補投不中加4秒），投中或補投未中搶到籃板球后運球至起點(diǎn)處停止計時(shí)（運球路線(xiàn)見(jiàn)上圖）以秒為單位記錄測試成績(jì)（過(guò)秒進(jìn)位，不計小數），每人可測試兩次，以最好一次的成績(jì)記分。
3.基本要求
（1）單側上籃、投籃各一次機會(huì )，如兩次均未進(jìn)球者加時(shí)4秒；
（2）出現特別明顯帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運球后原地投籃（補籃除外）等嚴重違例現象，召回重測（重測只限一次）。
（二）排球技能
1.場(chǎng)地器材
在平整的墻面距地面高度1.40米處設置標志線(xiàn)（墻的高度應保證有足夠的墊球有效區）；在地面距墻壁1.50米處設一標志線(xiàn)。測試場(chǎng)地墊球有效區寬度按照（4米）設置。測試用球使用《排球競賽規則》規定的比賽用球。測試儀器測試。
墊球有效區

2.測試方法（40秒完成）
考生將球向上拋起，雙臂將球墊至墻面墊球有效區時(shí)開(kāi)始計時(shí)，連續對墻墊球（未墊入有效區的球不予計數）。測試結束，考生離開(kāi)場(chǎng)地。以完成的有效次數記錄測試成績(jì)，每人可測試兩次，以最好的一次成績(jì)記分。
3.基本要求
（1）考生不得踩踏或超過(guò)標志線(xiàn)。
（2）測試過(guò)程中，當球落地時(shí)，考生自行將球撿起，繼續墊球（計時(shí)不停止）。
（三）足球技能
1.場(chǎng)地器材
在平整開(kāi)闊的場(chǎng)地上進(jìn)行，測試區域長(cháng)30米，寬10米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一標志物的距離為5米，共設5個(gè)標志物，各標志物間距5米，標志物距兩側邊線(xiàn)各5米；測試用球使用《足球競賽規則》規定的比賽用球。紅外智能儀器測試。

2.測試方法
足球測試起點(diǎn)、終點(diǎn)分別設置在放置有五個(gè)標志物所形成直線(xiàn)的垂直線(xiàn)處，考生聽(tīng)到儀器提示語(yǔ)音后，從起點(diǎn)線(xiàn)后開(kāi)始用腳運球（左右腳不限），依次S形繞過(guò)標志物，球通過(guò)最后一個(gè)標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過(guò)起（終）點(diǎn)線(xiàn)，且考生和球同步通過(guò)終點(diǎn)紅外測試桿（以?huà)呙杩忌�軀干為準）完成測試。以秒為單位記錄成績(jì)，每人可測試兩次，以最好的一次成績(jì)記分。（起點(diǎn)和終點(diǎn)兩個(gè)標志桿左右寬度1.5米）。
3.基本要求
（1）出現漏繞標志物或球出規定測試區域，應返回原處（犯規處）繼續運球（此時(shí)不停表）。
（2）考生和球須同步通過(guò)終點(diǎn)紅外測試桿，如考生過(guò)而球沒(méi)過(guò)，此次測試犯規。需重新測試（重測只限一次）。

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