2019無(wú)錫中考體育考試規則

2019年無(wú)錫市中考體育考試
規則與評分辦法

　　

 

　　一、速度耐力類(lèi)項目

　�。ㄒ唬�50米跑

　　1.考試方法

　　考生采用站立式起跑，監考員用發(fā)令槍發(fā)令，搶跑違例須重新起跑。每道采用三表計時(shí)，見(jiàn)煙開(kāi)表，軀干到終點(diǎn)表停。記錄員記錄成績(jì)應精確到百分之一秒，填寫(xiě)到考試證上的成績(jì)?yōu)槭�分之一秒（即第二位小數�?則進(jìn)1）。

　　2.注意事項

　　考生應穿平底運動(dòng)膠鞋，不得穿皮鞋、涼鞋、高跟鞋、釘鞋或有膠釘的鞋子。

　�。ǘ�）1000米（男）、800米（男、女）、400米（女）跑

　　1.考試方法

　　考生采用站立式起跑，監考員用發(fā)令槍發(fā)令，搶跑違例須重新起跑�？忌�到達終點(diǎn)時(shí)需聽(tīng)從監考員要求按序進(jìn)行成績(jì)登記。記錄員記錄成績(jì)單位為秒，不計小數。

　　2.注意事項

　　考生應穿平底運動(dòng)膠鞋，不得穿皮鞋、涼鞋、高跟鞋、釘鞋或有膠釘的鞋子。

　�。ㄈ�）50米游泳

　　考試在標準游泳池內進(jìn)行，單向不間斷、不折返�？忌�在泳池的出發(fā)端聽(tīng)信號出發(fā)，同時(shí)計時(shí)開(kāi)始。出發(fā)時(shí)允許潛入水中，在整個(gè)游程中可采用任何泳姿，但身體的一部分必須露出水面，正常情況下雙手不應同時(shí)舉出水面（以免裁判人員視為求救）。到達終點(diǎn)時(shí)必須用身體某一部位觸及池壁以示完成游程，同時(shí)表停�？忌�在整個(gè)考試中雙手同時(shí)舉出水面視為求救，救護人員應立即組織救護。游泳衣褲、游泳帽考生一律按要求自備。

　　下列行為判為違規：

　　1.考生在池底站立并有跨越或行走行為；

　　2.考生有拉分道線(xiàn)助力行為；

　　3.考生出發(fā)后游錯泳道。

　　凡出現違規者即考試完畢，此項成績(jì)按7分計取。

　　凡患有傳染性疾�。ㄈ鐐魅拘愿窝�、活動(dòng)性肺結核、細菌性痢疾、皮膚病、紅眼病疾、化膿性中耳炎）、器官性疾�。ㄈ鐕乐氐母哐獕�、心血管疾病、關(guān)節性障礙）、精神類(lèi)疾�。ê�病史）、有開(kāi)放性創(chuàng )口和女生月經(jīng)期等考生，不能參加游泳考試。

　　二、力量類(lèi)項目

　�。ㄒ唬┰�地擲實(shí)心球（2千克）

　　1.場(chǎng)地器材

　　擲實(shí)心球測試儀、皮尺，左右寬度4米，長(cháng)度在20米以上的平整場(chǎng)地一塊，在場(chǎng)地一端劃上直線(xiàn)作為起擲線(xiàn)（男女起擲線(xiàn)須分開(kāi)，避免男女考生擲出的球落到儀器感應區外）。

　　2.考試方法

　　考生持球站于起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。當球擲出后，腳不得踩起擲線(xiàn)。儀器自動(dòng)測量判定投擲距離，并識別起擲踩線(xiàn)或投擲后踩線(xiàn)等犯規動(dòng)作，有語(yǔ)音或警鳴提示犯規。每人可考三次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。

　　3.注意事項

　　發(fā)現踩線(xiàn)等犯規時(shí)，則此成績(jì)無(wú)效。三次均無(wú)成績(jì)者，此項成績(jì)按7分記取。

　�。ǘ�）引體向上（男）

　　考試方法：考生雙手正握杠成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次，下頜不過(guò)橫杠上緣不計次數。在下一次上拉前，不可屈肘，否則無(wú)效。每人可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。如兩次考試動(dòng)作均不符要求，此項成績(jì)按7分記取。

　�。ㄈ�）1分鐘仰臥起坐（女）

　　考試方法：考生仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝，兩手指交叉貼于腦后。幫助者壓住其踝關(guān)節，以固定下肢�？忌�坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。監考人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計時(shí)，記錄一分鐘內完成次數。每人可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。

　　三、靈巧類(lèi)項目

　　靈巧類(lèi)項目考生可報考兩項，一項為主項，一項為副項，擇優(yōu)記取一項成績(jì)。每項可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。

　�。ㄒ唬�30秒鐘跳繩（考試用繩考生自備）

　　1.場(chǎng)地器材

　　平整、干凈的場(chǎng)地一塊，跳繩測試儀，秒表。

　　2.考試方法

　　考生站在考試區域內，聽(tīng)到考試指令后開(kāi)始跳繩，每跳躍一次搖繩一回環(huán)（一周圈）為一次（一跳一搖計一次），儀器自動(dòng)計數。30秒鐘儀器自動(dòng)停止計時(shí)并記錄成績(jì)，同時(shí)監考員發(fā)出考試結束指令。每人可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。

　　3.注意事項

　　考試過(guò)程中跳繩拌腳，應繼續進(jìn)行，儀器會(huì )自動(dòng)減少一次，然后再接著(zhù)計數(雙飛仍按一次計數)。

　�。ǘ�）立定跳遠

　　1.場(chǎng)地器材

　　立定跳遠測試儀、皮尺。

　　2.考試方法

　　考生兩腳自然分開(kāi)，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步、小跳或連跳動(dòng)作。每人可跳三次，儀器自動(dòng)記錄成績(jì)，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。

　　3.注意事項

　�。�1）考生應穿平底運動(dòng)膠鞋，不得穿皮鞋、涼鞋、高跟鞋、釘鞋或有膠釘的鞋子；

　�。�2）每次跳完后，應向前走出考試區域，然后繞回到起跳點(diǎn)；

　�。�3）發(fā)現踩線(xiàn)等犯規時(shí)，則此成績(jì)無(wú)效。三次均無(wú)成績(jì)者，此項成績(jì)按7分記��；

　�。�4）考生應將衣服口袋內的物品取出，以防跳時(shí)跌落地面造成物品損壞。

　�。ㄈ�）俯臥撐

　　1.場(chǎng)地器材

　　俯臥撐架，平整、干凈的場(chǎng)地一塊或在地面上放置薄體操墊。

　　2.考試方法

　　考生從俯撐開(kāi)始，直臂支撐與肩同寬（或略寬于肩），兩腿后伸，全身挺直，然后兩臂彎曲，使肘與肩處于同一水平面，兩臂同時(shí)用力推起，成直臂支撐為完成一次。每人可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。兩次考試成績(jì)無(wú)效，此項成績(jì)按7分記取。

　�。ㄋ模┗@球運球

　　1.場(chǎng)地器材

　　長(cháng)20米、寬7米的場(chǎng)地一塊，設標志桿10根（桿高1.2米以上），設置如圖：

　　2.考試方法

　　考生在起點(diǎn)線(xiàn)后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運球依次過(guò)桿，監考員發(fā)令后開(kāi)表計時(shí)，考生與球均返回起終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)停表。以秒為單位記錄成績(jì)，精確到小數點(diǎn)后1位，小數點(diǎn)后第2位數按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。運球中如球脫手應自行撿回，并在脫手處繼續運球，計時(shí)不停止。若出現搶跑、雙手同時(shí)運球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出考試場(chǎng)地、未按要求路線(xiàn)完成考試的行為，考試成績(jì)無(wú)效。每人可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。兩次考試成績(jì)無(wú)效，此項成績(jì)按7分記取。

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