2019南通中考體育考試項目及評分標準

2019年南通市初中畢業(yè)升學(xué)體育

考試項目和評分標準

一、考試項目

2019年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試分必考項目和選考項目，合計30分。

必考項目采用扣分制，項目為耐久跑：女生800米、男生1000米；必考備選項目：100米游泳（需考生本人提出書(shū)面申請，經(jīng)學(xué)校確認后，報縣（市、區）教育局審核同意）。

選考項目有三項（每項滿(mǎn)分為10分），在三類(lèi)組合項目中，由考生從每類(lèi)組合中自主選擇一項。

第一類(lèi)：200米跑；立定三級蛙跳；助跑正面雙手頭上向前擲實(shí)心球。

第二類(lèi)：男生引體向上、女生雙杠直臂前移；1分鐘仰臥起坐；1分鐘跳繩。

第三類(lèi)：籃球運球投籃；排球網(wǎng)前自墊球；足球運球繞桿射門(mén)。

二、測試方法與規則

（一）100米游泳

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：考試場(chǎng)地標準為室內25米標準游泳池，根據參加考試的人數分為若干泳道，泳道之間用泳道線(xiàn)標記，采用電子計時(shí)設備或秒表，使用發(fā)令槍或哨音，每條泳道配置1-2名裁判員和1名救生員，現場(chǎng)配置2-3名流動(dòng)救生員。每個(gè)考點(diǎn)配備2名醫護人員，1名監察人員。

（2）考試不限泳姿，考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止狀態(tài)，聽(tīng)到“出發(fā)”口令（或哨音）后蹬離池壁開(kāi)始游進(jìn)�？忌�可用任何泳姿游完100米全程�？荚嚱Y束時(shí)，當場(chǎng)報出成績(jì)并予以登記。

2.測試規則

（1）考試時(shí)考生須穿著(zhù)不透明的泳裝，并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）進(jìn)入考點(diǎn)。

（2）考生須保持連續游進(jìn)。轉身時(shí)允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續游進(jìn)，轉身動(dòng)作須連貫，不得停頓。游至終點(diǎn)時(shí)，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。

（3）考試中出現以下三種犯規情況之一，成績(jì)無(wú)效：游進(jìn)和轉身時(shí)身體任一部分觸及池底；游進(jìn)和轉身時(shí)扒扶池壁或水線(xiàn)；越過(guò)水線(xiàn)或妨礙他人。

（4）每考生有1次測試機會(huì )，成績(jì)以秒為單位。

（二）200米、800米、1000米跑

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：使用電子測試儀。800米、1000米跑可在本校田徑場(chǎng)上進(jìn)行。200米跑須在400米環(huán)形跑道上進(jìn)行，跑道6條以上，地面平坦，跑道線(xiàn)清楚，發(fā)令槍2支、聯(lián)絡(luò )旗2面、口哨若干，備用秒表每道3塊（使用前應進(jìn)行校正）。

（2）200米跑6人一組（補考時(shí)至少2人一組），起跑姿勢為蹲踞式起跑，可使用起跑器；800米、1000米跑根據考生人數現場(chǎng)編組，起跑姿勢為站立式起跑。

2.測試規則

（1）測試時(shí)均不得穿釘鞋；起跑時(shí)發(fā)現有搶跑者，裁判當即召回重新起跑；同一考生3次搶跑，按最低分值記取成績(jì)。

（2）每考生有1次測試機會(huì )，成績(jì)以秒為單位。200米成績(jì)精確到小數點(diǎn)后1位，小數點(diǎn)后第2位數按非零進(jìn)1原則進(jìn)位；800米、1000米以分·秒為單位記錄成績(jì)，不計小數。

（三）立定三級蛙跳

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：使用電子測試儀。在電子測試墊或塑膠場(chǎng)地（沙坑）上進(jìn)行；起跳點(diǎn)（地面）與落腳點(diǎn)呈水平面，起跳地面平整，不得有坑凹。

（2）考生兩腳平行站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)；雙腳原地同時(shí)起跳后，保持一定節奏連續向前用雙腳起跳完成第二、三跳，第三跳雙腳落地；成績(jì)丈量從起跳線(xiàn)后緣至第三跳最近著(zhù)地后垂直距離。

2.測試規則

（1）雙腳開(kāi)始起跳前或跳的過(guò)程中，如出現墊步、腳踩碰起跳線(xiàn)、兩腳不同步起跳或第二、三跳有明顯停頓起跳，則判該次試跳失敗。

（2）每考生有3次測試機會(huì )，取其中最好一次成績(jì)，以米為單位，保留兩位小數；如3次測試失敗，按最低分值記取成績(jì)。

（四）助跑正面雙手頭上向前擲實(shí)心球

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：使用電子測試儀，在平整場(chǎng)地上進(jìn)行；充氣實(shí)心球若干只（重量為2公斤），備用皮尺或鋼尺若干卷。

（2）考生站于助跑線(xiàn)后，助跑開(kāi)始后，最后一步成原地投擲步，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭后上方，身體稍后仰，用力將球投向前方；丈量成績(jì)時(shí)，從投擲線(xiàn)后沿至球著(zhù)地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。

2.測試規則

（1）考生測試時(shí)必須有助跑，助跑步數由考生自行確定。

（2）考生將球向前上方拋出的同時(shí)，雙腳可向前邁出，但腳不能踩投擲線(xiàn)；如果腳踩投擲線(xiàn)或身體任何部位觸及投擲線(xiàn)前的地面，則判為失敗。

（3）測試成績(jì)以米為單位，保留兩位小數。每考生有3次測試機會(huì )，記取其中最好一次成績(jì)。如3次測試失敗，按最低分值記取成績(jì)。

（五）男生引體向上

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：在單杠區域場(chǎng)地上進(jìn)行，杠下要有緩沖保護的軟體操墊，使用電子測試儀。

（2）考生站位于高單杠下，跳起雙手正握杠成身體靜態(tài)的直臂懸垂后，雙臂同時(shí)用力向上引體，向上引體到下頦超過(guò)橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。

2.測試規則

（1）引體向上時(shí)，兩手臂須直臂懸垂向上引體，引體過(guò)程中，可以利用合理的身體擺動(dòng)向上引體。如果兩臂未處于直臂懸垂狀態(tài)向上引體，則判該次無(wú)效；如果兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒，則終止測試。

（2）每考生有2次測試機會(huì )，取其中最好一次成績(jì)。

（六）女生雙杠直臂前移

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：在雙杠區域場(chǎng)地上進(jìn)行，杠高1.3米---1.5米之間，杠下要有緩沖保護的軟體操墊。

（2）考生在雙杠杠端站立，從內握杠紅色標志線(xiàn)（距桿端20CM）處，跳起成直臂支撐后，雙臂依次直臂向前支撐前進(jìn)。成績(jì)丈量從標志線(xiàn)后緣至靠起點(diǎn)最近手后緣之間的垂直距離。

2.測試規則

（1）靜止站立握杠，跳起杠上成直臂支撐后，視為動(dòng)作開(kāi)始，支撐前進(jìn)過(guò)程中腳落地或有支撐即為動(dòng)作終止。

（2）跳起成直臂支撐時(shí)，不可借助其它輔助動(dòng)作或其它器械成直臂支撐。

（3）每考生有2次測試機會(huì )，取其中最好一次成績(jì)，以米為單位，保留兩位小數。

（七）1分鐘仰臥起坐

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：使用電子測試儀，硬質(zhì)體操墊若干塊。

（2）考生全身仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，固定腳踝位置，仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊�？忌�坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。測試人員發(fā)出“開(kāi)始”（或哨聲）口令的同時(shí)計時(shí)，記錄1分鐘內完成的次數。

2.測試規則

（1）考生兩肩胛沒(méi)有觸墊，或借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，則判該次無(wú)效。1分鐘到時(shí)，考生雖已坐起但肘關(guān)節未達到雙膝者不計該次數。

（2）考生有1次測試機會(huì )。

（八）1分鐘跳繩

1.測試方法

使用電子測試儀�？忌鷮⒗K的長(cháng)短調至適宜長(cháng)度，聽(tīng)到“開(kāi)始”信號后，考生開(kāi)始跳繩（開(kāi)表計時(shí)），每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計為一次。聽(tīng)到結束信號后停止，測試人員報數并記錄考生在1分鐘時(shí)間內的跳繩次數。跳繩為有柄跳繩，繩長(cháng)2600-2800mm，材質(zhì)由各考區統一確定一種，具體規格按“GB/T-19851.20-2007-中小學(xué)體育器材和場(chǎng)地-第20部分:跳繩”執，不可自備，由各考區統一提供跳繩。

2.測試規則

考生有1次測試機會(huì )，以1分鐘時(shí)間內的跳繩次數為測試成績(jì)。測試過(guò)程中跳繩拌腳，除該次不計數外，應繼續進(jìn)行。

（九）籃球運球投籃

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：使用電子測試儀；秒表2塊、發(fā)令哨、在籃球場(chǎng)半場(chǎng)中進(jìn)行，距罰球線(xiàn)端點(diǎn)兩側2米處各放置一個(gè)高1.2米的標志桿，起點(diǎn)設置在籃球場(chǎng)中圈線(xiàn)后（籃球運球投籃場(chǎng)地示意圖）；籃球為6號或7號球（可自備）

（2）考生持球站立于球場(chǎng)中圈線(xiàn)后，聽(tīng)到“開(kāi)始”（或哨聲）口令后（開(kāi)表計時(shí)），自行選擇場(chǎng)內一側運球繞一標志桿后投籃，命中后運球返回，當人和球均通過(guò)中圈起點(diǎn)線(xiàn)時(shí)停止計時(shí)。

2.測試規則

（1）運球投籃過(guò)程中，投籃動(dòng)作不限，投籃必須命中方能返回。在測試時(shí)，當男生超過(guò)16秒、女生超過(guò)21秒投籃仍未命中時(shí)，裁判應鳴哨結束該次測試。

（2）測試過(guò)程中出現以下現象均屬違例，取消該次成績(jì)：①出發(fā)時(shí)連續搶跑三次；②運球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球；③運球時(shí)膝蓋以下部位觸球；④運球過(guò)程漏繞標志桿；⑤運球碰倒或明顯移動(dòng)標志桿；⑥投籃未命中返回；⑦未到終點(diǎn)前球出測試區域；⑧未按要求完成全程路線(xiàn)；⑨通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離。

（3）考生有2次機會(huì )，記錄其中最好一次成績(jì)。以秒為單位，精確到小數點(diǎn)后1位，小數點(diǎn)后第2位數按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。

（十）排球網(wǎng)前自墊球

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：發(fā)令哨，排球場(chǎng)地或平整場(chǎng)地進(jìn)行， 測試區域為每人3米*3米。在測試區域外0.5米處設置排球網(wǎng)，并將排球網(wǎng)上邊沿調整到距地面指定高度（男子為2．24米，女子為2．0米）。測試人員觀(guān)測并記錄考生超過(guò)網(wǎng)高的自墊球次數。排球為青少年比賽使用的硬式排球（可自備）。

（2）考生雙手持球站在測試區域內準備，聽(tīng)到“開(kāi)始”（或哨聲）口令后，原地將球拋起，個(gè)人連續正面雙手墊球，墊起的球下沿必須超過(guò)網(wǎng)的上沿，球落地、持球后或聽(tīng)到“停”（或哨聲）口令后接球，終止墊球。

2.測試規則

（1）墊球應始終站于測試區域內，過(guò)程中可以移動(dòng)、調整腳步，出區域后應立即回到測試區域內。

（2）測試過(guò)程中，考生所墊排球落地或持球為一次測試結束，或考生達到本項目滿(mǎn)分成績(jì)，測試人員發(fā)出“停”的口令（哨聲）后，考生終止墊球，迅速持球。

（3）墊球過(guò)程中出現以下現象均只作為調整，不計次數：測試區域外觸球、墊球高度不足、用傳球等其他方式觸球。

（4）每考生2 次測試機會(huì )，記錄其中最好一次成績(jì)。

（十一）足球運球繞桿射門(mén)

1.測試方法

（1）場(chǎng)地器材：在足球場(chǎng)上進(jìn)行，測試區域長(cháng)30米，寬6米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一桿距離為8米，各桿間距3米，共設5根標志桿，標桿高1.2米，標桿距兩側邊線(xiàn)各3米，球門(mén)高2米、寬3米，射門(mén)線(xiàn)距球門(mén)線(xiàn)中點(diǎn)垂直距離為6米，起點(diǎn)線(xiàn)中點(diǎn)劃一圓點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)（必須從出發(fā)點(diǎn)開(kāi)始），點(diǎn)、桿需在一條直線(xiàn)上，球門(mén)立柱兩側均用高2米、寬1.5米的攔網(wǎng)固定（見(jiàn)測試場(chǎng)地圖）。使用4或5號球若干只（可自備球）。

  （2）考生站在起點(diǎn)線(xiàn)出發(fā)點(diǎn)后準備，球放置于出發(fā)點(diǎn)上，聽(tīng)到“開(kāi)始”（或哨聲）口令后（開(kāi)表計時(shí)）向前運球，依次運球過(guò)桿，當考生繞過(guò)第5個(gè)標桿后，在射門(mén)線(xiàn)前射門(mén)，球射進(jìn)門(mén)過(guò)球門(mén)線(xiàn)時(shí)停表。

2.測試規則

（1）測試過(guò)程中出現以下現象均屬違例，取消該次成績(jì)：①出發(fā)時(shí)連續搶跑3次；②漏繞標志桿；③碰倒標志桿；④故意手球；⑤運球時(shí)球出測試區域；⑥球未繞過(guò)第5個(gè)標桿即射門(mén)；⑦射門(mén)時(shí)球過(guò)射門(mén)線(xiàn)（球壓線(xiàn)射門(mén)有效）；⑧射門(mén)時(shí)球射出了兩側邊線(xiàn)。

（2）射門(mén)時(shí)球未進(jìn)門(mén)，球射在了球門(mén)兩側攔網(wǎng)內，考生應迅速進(jìn)行補射。測試時(shí)間男生超過(guò)16秒、女生超過(guò)19秒仍未射中時(shí)，裁判應鳴哨結束該次測試。

（3）每考生有2次測試機會(huì )，取其中最好一次成績(jì)。以秒為單位，精確到小數點(diǎn)后1位，小數點(diǎn)后第2位數按非零進(jìn)1原則進(jìn)位；如2次測試失敗，按最低分值記取成績(jì)。

三、評分標準

（一）必考項目

各縣（市、區）統一組織測試。

必考項目耐久跑：女生800米、男生1000米，備選項目：100米游泳。實(shí)行扣分制，測試達到合格標準不扣分；未達到合格標準，根據測試成績(jì)，每0.5分為一個(gè)分數段，扣滿(mǎn)2分為止，最多扣2分；申請減試并符合減試條件的，扣0.5分。申請免試并符合免試條件的，不扣分。

2019南通中考體育考試項目及評分標準

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