2019棗莊中考體育考試規則標準

2019棗莊中考體育考試規則標準

五、考試規則、標準
　　1.800米、1000米跑
場(chǎng)地要求：400米、300米、200米田徑場(chǎng)跑道，地質(zhì)不限。也可使用其他不規則場(chǎng)地，但必須丈量準確，地面平坦。秒表若干塊，使用前需要校正�？忌�穿運動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可；但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
考試方法：考生至少兩人一組，站立式起跑，每人限跑一次，當聽(tīng)到口令或哨音后開(kāi)始起跑（發(fā)現有搶跑者，要當即召回重跑），同時(shí)開(kāi)表計時(shí)，考試者的軀干部到達終點(diǎn)線(xiàn)垂直面時(shí)停表。以分、秒為單位記錄成績(jì)，不計小數。如跌跤或其他因素而未跑到終點(diǎn)的以實(shí)際成績(jì)計分。須一次完成，不再進(jìn)行補測。
2.實(shí)心球
　　在長(cháng)度30米以上的平整場(chǎng)地進(jìn)行，地質(zhì)不限，場(chǎng)地一端劃起擲線(xiàn)�？荚囉脤�(shí)心球若干，球重為2千克。兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力連貫把球投向前方，球在出手前雙腳不得移動(dòng)，不能踩線(xiàn)。每名考生連續擲兩次，以最遠一次計分。如兩次均犯規，補投一次作為最終成績(jì)。如遇風(fēng)天，應順風(fēng)擲。
　　3.立定跳遠
在沙坑或土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行，考試者兩腳自然分開(kāi)站立，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線(xiàn)后緣至最近著(zhù)地點(diǎn)后垂直距離。每名考生連續跳兩次，以最遠一次計分。如兩次均犯規，補跳一次作為最終成績(jì)。如遇風(fēng)天，應順風(fēng)跳。
　　4.跳繩
　　在平整、干凈的場(chǎng)地進(jìn)行。動(dòng)作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計為一次。開(kāi)始信號發(fā)出后方可開(kāi)始跳繩，跳繩時(shí)絆腳（無(wú)論繩停在身后或身前），該次不計數外，可繼續進(jìn)行，結束信號發(fā)出時(shí)立即停止。測試員報數并記錄考生在1分鐘內的跳繩次數�？忌�在成績(jì)播報后可以申請第二次測試，以最好成績(jì)?yōu)闇省?BR>　　5.籃球運球
在木質(zhì)、塑膠或者水泥場(chǎng)地進(jìn)行。場(chǎng)地長(cháng)20米，寬7米，考試所用籃球為國家標準籃球�？忌�聽(tīng)到出發(fā)口令后，按規定線(xiàn)路單手運球依次過(guò)桿，受試者與球均返回起終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)停表。每名考生連續運球兩次，記錄其中成績(jì)最好一次。以秒為單位記錄測試成績(jì)，精確到小數點(diǎn)后1位，小數點(diǎn)后第2位數按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。運球過(guò)程中碰倒桿和球出界都要重新開(kāi)始，如兩次均犯規，補測一次作為最終成績(jì)；如再犯規此項考試記零分。

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