2020年銅陵市體育中考項目考試方法和注意事項

2020年銅陵市體育中考項目考試方法和注意事項

一、女生800米/男生1000米跑

（一）考試方法

考生18人為一組進(jìn)行考試，站立式起跑。在監考員的安排下，考生按序號依次刷卡登記后，按照組內序號穿上對應序號的感應背心并認真核對序號是否一致。

考生站在起跑線(xiàn)后，當聽(tīng)到起跑信號“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考試機會(huì )。

（二）注意事項

1、考生在考試前需做好充分的準備活動(dòng)，考試時(shí)必須穿運動(dòng)鞋或平底布鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋（選考項目要求相同）。

2、每圈經(jīng)過(guò)終點(diǎn)感應地毯時(shí)，一定要從地毯上方（1-4道）經(jīng)過(guò)，否則不（計圈）計時(shí)。

3、考試過(guò)程中，考生若出現途中摔倒受傷、或受阻可當場(chǎng)申請進(jìn)行補考。若考生堅持跑完全程則不予補考。

4、到達終點(diǎn)后，應馬上離開(kāi)跑道，以免阻擋他人。適當放松后將感應背心交監考老師，到引導員處集合，跟隨引導員離開(kāi)考試區。

二、立定跳遠

（一）考試方法

考生考試時(shí)兩腳自然分開(kāi)站立在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)（腳尖踩線(xiàn)考試儀會(huì )有提示）。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作。每人可試跳（連續）三次，以最好一次成績(jì)記錄為考生最終考試成績(jì)。如三次試跳均犯規，給考生增加一次考試機會(huì )，此次考試結果為最終考試成績(jì)。

（二）注意事項

1、考生考試前需做好充分的準備活動(dòng)，考試時(shí)如出現助跑、墊步或連跳動(dòng)作均判犯規，此次成績(jì)無(wú)效。

2、落地后倒地或后座，主機將記錄離起跳線(xiàn)最近著(zhù)地點(diǎn)的垂直距離。每次試跳走出跳毯后，主機均會(huì )報誦成績(jì)。

3、腳踩起跳線(xiàn)時(shí)，主機會(huì )發(fā)出“滴滴”的警告聲，自行將腳退至起跳線(xiàn)后，警告聲消失，起跳成績(jì)有效。若主機發(fā)出警告聲仍繼續起跳，視為犯規，成績(jì)?yōu)榱恪?/P>

三、一分鐘跳繩

（一）考試方法

搖繩動(dòng)作必須是正搖、雙腳同時(shí)起跳，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈）為一次。自動(dòng)考試儀記錄考生在1分鐘內完成的有效次數。每人只有1次考試機會(huì )。

該項目設預備區和考試區。預備區為未帶跳繩的考生配備有2.4m/2.6m/2.8m三個(gè)長(cháng)度、直徑為5mm的鋼絲內芯繩子。

（二）注意事項

1、考試前考生應做好各項準備工作。除發(fā)生斷繩或繩從手柄處斷開(kāi)這兩種情況可申請補考外，其他任何情況都應該自行調整并繼續考試，不得停止，否則后果自負。

2、市教體局統一提供手柄帶有電腦芯片的考試用繩�？忌�也可自帶跳繩（繩體直徑5mm），但考試時(shí)必須更換專(zhuān)用手柄。

四、籃球運球

（一）考試方法

考試場(chǎng)地：20米×7米。起點(diǎn)線(xiàn)后5米處開(kāi)始設置標志桿，每排設置兩根，各排標志桿底座中心點(diǎn)之間相距3米，共設5排；每排的兩根標志桿底座中心點(diǎn)之間相距1.0米，距同側邊線(xiàn)3.0米。一套自動(dòng)考試儀、標志桿10根（桿高1.2米）、籃球（市教體局配備中學(xué)生籃球，考生也可以自備除兒童籃球以外的任何規格的籃球）。

考生在起點(diǎn)線(xiàn)后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，單手運球依次過(guò)桿，每次過(guò)桿時(shí)可以換手運球�？忌�胸部到達終點(diǎn)線(xiàn)垂直面時(shí)，阻斷考試終端的紅外線(xiàn)開(kāi)關(guān)后停止計時(shí)，成績(jì)自動(dòng)記錄在考試儀上。每位考生有2次考試機會(huì )，以最好一次成績(jì)記錄為考生最終考試成績(jì)。如考生兩次均犯規，給考生增加一次考試機會(huì )，此次考試結果為最終考試成績(jì)。

（二）注意事項

1、運球過(guò)程中籃球脫手后，如球仍在考試場(chǎng)地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，計時(shí)不停表，成績(jì)有效。

2、考試過(guò)程中出現以下現象均屬違例行為，取消當次成績(jì)。①運球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球；②膝蓋以下身體部位觸球；③漏繞標志桿；④碰倒標志桿；⑤人或球出考試區域；⑥攜帶球；⑦未按要求完成全程路線(xiàn)；⑧通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離（指球不在可控制范圍內）。 五、足球折線(xiàn)運球

（一）考試場(chǎng)地：22米×5米區域。起點(diǎn)終點(diǎn)距離20米，標志桿寬間距4米，長(cháng)間距8米（如下圖）。

（二）考試方法：聽(tīng)裁判員口令后，從起始線(xiàn)開(kāi)始運球，分別繞過(guò)標志桿外側，沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。運球啟動(dòng)開(kāi)始計時(shí)，運球沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)停止計時(shí)。每位考生有2次考試機會(huì )，最佳一次成績(jì)記錄為考生最終考試成績(jì)。如兩次均犯規，給考生增加一次考試機會(huì )，此次考試結果為最終考試成績(jì)。教體局配備4號皮質(zhì)足球，考生也可以自備4號或5號皮質(zhì)或塑料足球。

（三）注意事項

考試過(guò)程中如搶跑、碰倒標志桿或漏繞標志桿、故意手球、運球過(guò)程中球整體出22米×5米區域的邊線(xiàn)、未按要求完成全程路線(xiàn)等現象均屬犯規行為，該次考試成績(jì)無(wú)效。

標志桿底座中心在20米×4米場(chǎng)地的邊線(xiàn)上。

沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)球不得遲于人體過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)（終點(diǎn)線(xiàn)長(cháng)1.5米）。

六、足球定位球踢準

（一）測試場(chǎng)地：塑膠場(chǎng)地，11人制標準足球門(mén)長(cháng)寬均分成9個(gè)區域，每個(gè)區域內的數字代表足球射進(jìn)該區域的分值（下圖）。射門(mén)點(diǎn)距球門(mén)垂直距離16.8米。教體局配備4號皮質(zhì)足球，考生不得自帶足球進(jìn)入該考試區域。

（二）測試方法：聽(tīng)裁判員口令后，將擺在罰球點(diǎn)上的足球踢向球門(mén)，每人連續踢5個(gè)球。最后五個(gè)分值累加，對照評分標準給予相應成績(jì)。

（三）注意事項：如球打在球門(mén)內分隔線(xiàn)彈出，則此球不計數，如打在球門(mén)框彈出，此次計零分。

銅陵中考

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