2020寶應中考體育考試各項目測試規則

2020寶應中考體育考試各項目測試規則

六、運動(dòng)能力評價(jià)辦法
1.必測項目：1000米/800米跑（男/女）
場(chǎng)地器材：在400米或300米標準塑膠田徑場(chǎng)上進(jìn)行，內圈設有道牙或在彎道處有明顯的標志物（每隔3米）；采用電子計時(shí)或手動(dòng)計時(shí)，配置發(fā)令槍、口哨、秒表若干塊。
測試方法：考生多人一組不分道跑，采用站立式起跑，起跑口令為：“各就位”—鳴槍?zhuān)�當考生跑完全程軀干部到達終點(diǎn)垂直面時(shí)停表。
測試規則：
（1）每人測試一次，以分、秒為單位記錄成績(jì)（不計小數）。
（2）嚴禁使用釘鞋或足球鞋，起跑時(shí)犯規哨聲召回，兩次犯規者（同一考生）取消該項考試資格。
（3）考生在跑進(jìn)中有故意沖撞或惡意阻擋等犯規行為，由檢查主裁判和檢查員認定，經(jīng)裁判長(cháng)裁決，取消該生本項考試成績(jì)。
2.選測項目一
（1）立定跳遠
場(chǎng)地器材：電子測試設備
測試方法：考生兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線(xiàn)后沿至最近著(zhù)地點(diǎn)后沿的垂直距離。
測試規則：
①每人試跳三次，記錄最好的一次成績(jì)，以厘米為單位，不計小數，第一次試跳達到滿(mǎn)分的考生，不再進(jìn)行后面的試跳。
②發(fā)現考生踩線(xiàn)等犯規時(shí)，則此成績(jì)無(wú)效。三次試跳均無(wú)成績(jì)者，現場(chǎng)可申請一次重跳。
③考生一律穿運動(dòng)鞋參加測試。
（2）一分鐘跳繩
場(chǎng)地器材：2m×3m/生，平地，使用自動(dòng)計數跳繩或電子測試儀器。
測試方法：每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數。
測試規則：
①每人測試一次，考試過(guò)程中如繩子絆腳中斷，可繼續跳，連續記數，考試中若繩子斷開(kāi)可補測一次。
②統一提供考試用跳繩。
（3）坐位體前屈
場(chǎng)地器材：在室內使用電動(dòng)測試儀。
測試方法：考生兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10~15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標，直到不能前推為止。
測試規則：
① 每人測試兩次，記錄最好的一次成績(jì)，記錄以厘米為單
位，保留一位小數。第一次測試達到滿(mǎn)分的考生，不再進(jìn)行第二次測試。
②測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點(diǎn)，向內為負值，向前為正值。
③身體前屈，兩臂向前推游標時(shí)兩腿不能彎曲�？忌鷳獎蛩傧蚯巴苿�(dòng)游標，不得突然發(fā)力。
（4）引體向上（男生）
場(chǎng)地器材：高單杠，杠下要有緩沖保護的體操墊，使用電子測試設備。
測試方法：考生站位于高單杠下，跳起雙手正握杠成直臂懸垂后，雙臂同時(shí)用力向上引體，上拉到下頦超過(guò)橫杠上沿完成一次。
測試規則：
①每人測試一次，記錄引體次數。
②考生應雙手正握單杠，待身體靜止后開(kāi)始測試，引體向上時(shí)，兩手臂須直臂懸垂向上引體，引體過(guò)程中，可以利用合理的身體擺動(dòng)向上引體。
③如果兩臂未處于直臂懸垂狀態(tài)向上引體，則判該次無(wú)效；如果兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒，則停止測試。
（5）1分鐘仰臥起坐（女生）
場(chǎng)地器材：平坦的體操墊或電子測試設備。
測試方法：考生仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次，仰臥時(shí)兩肩胛須觸墊，記錄1分鐘內完成的次數；1分鐘到時(shí)，考生雖已坐起但肘關(guān)節未達到雙膝者不計該次數。
測試規則：
①每人測試一次，以1分鐘內完成的次數為單位，精確到個(gè)位。
②考生的雙腳必須放于墊上。以適當方式壓住其踝關(guān)節固定下肢，如發(fā)現考生借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計數。
3.選測項目二
（1）實(shí)心球
場(chǎng)地器材：20米長(cháng)平地，實(shí)心球重2000克、直徑13厘米；皮尺、電子測試儀器。成績(jì)丈量方法采用人工或電子測試儀器。
測試方法：兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面向投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后，用力把球投向前方，雙手用力要均衡；球出手的同時(shí)后腳可向前跨出一步，雙腳跳起將球投出不屬犯規，但腳不能踩起擲線(xiàn)。
測試規則：
①每人試擲三次，記錄最好的一次成績(jì)，以米為單位，丈量成績(jì)時(shí)，從投擲線(xiàn)后沿至球著(zhù)地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。
②考生測試時(shí)，第一次試擲達到滿(mǎn)分的考生，不再進(jìn)行后面的試擲。
③考生將球向前上方拋出的同時(shí)，腳踩投擲線(xiàn)為犯規；如用單手將球投出為犯規；三次試擲均無(wú)成績(jì)者，現場(chǎng)可申請一次重擲。
（2）足球運球繞桿射門(mén)
場(chǎng)地器材：平整場(chǎng)地或足球場(chǎng)，測試區域長(cháng)20米,寬10米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一桿距離為3米，各桿間距3米,共設4根標志桿，第四根標志桿與射門(mén)線(xiàn)間距為3米，設置為射門(mén)區；標志桿高1.2米，底座適中穩固，標桿距兩側邊線(xiàn)各5米（如圖所示）；測試用球為5號足球（圓周68-70厘米），足球門(mén)（長(cháng)3.12米，高2米）。

測試方法：考生站在起點(diǎn)線(xiàn)標志點(diǎn)上（距離兩側邊線(xiàn)5米）將球放置于腳前，聽(tīng)到口令“開(kāi)始”或“哨聲”后出發(fā)，向前運球依次逐個(gè)繞桿，繞過(guò)第四標志桿后須在射門(mén)區域內射門(mén)，足球越過(guò)球門(mén)線(xiàn)瞬間，記錄成績(jì)。

測試規則：

①每人測試兩次，記錄最好的一次成績(jì)，以秒為單位記錄，計取一位小數，第一次測試達到滿(mǎn)分的考生，不再進(jìn)行第二次測試，如果兩次測試均犯規，該項考試以最低分計入成績(jì)。

②考試過(guò)程中漏繞標志桿一次，最終成績(jì)加1秒，球未射入球門(mén)最終成績(jì)加1秒。

③出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績(jì)：漏繞標志桿2次及以上、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線(xiàn)等。

（3）籃球運球投籃

場(chǎng)地器材：在標準籃球場(chǎng)半場(chǎng)（14米×15米）中進(jìn)行，籃圈的圓心投影點(diǎn)到端線(xiàn)距離是1.575米，標志桿高1.2米，第1、2標志桿距中線(xiàn)4米、邊線(xiàn)6.5米處，第3、4標志桿距中線(xiàn)8米、邊線(xiàn)4米處，起（終）點(diǎn)分別設置在籃球場(chǎng)中線(xiàn)距邊線(xiàn)1米區域內（如圖所示）；籃球為標準7號球，圓周75-76厘米。

揚州中考

2020年中考信息不斷變化,www.artinstocktrader.com 91中考網(wǎng)提供的中考成績(jì)查詢(xún)查分、錄取分數線(xiàn)信息僅供參考，具體以相關(guān)招生考試部門(mén)的信息為準！