2020湛江中考體育考試項目分值

2020湛江中考體育考試項目分值

湛江市教育局了解到，2020年湛江市高中階段學(xué)校招生體育考試工作通知指出，2020年湛江市高中階段學(xué)校招生體育考試統一考試時(shí)間為6月10-25日，擇考、緩考時(shí)間為6月29-30日。

考試科目

2020年湛江市高中階段學(xué)校招生體育考試的框架、總分保持不變，考試有關(guān)項目評分標準調整為：

1.1000米跑（男）、800米跑（女）執行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》

2.游泳不限泳姿，不限時(shí)間，完成即為滿(mǎn)分，否則為零分。

3.其它項目考試分值保持不變。

 
考試項目調整

必考項目(男子1000米、女子800米)，調整為選考項目。

調整后的選考項目分別為: 1000米跑（男）、800米跑（女）；投擲實(shí)心球；游泳；立定跳遠�？忌鷱囊陨�4個(gè)選考項目中，選擇兩個(gè)項目為考試項目。游泳項目設置根據湛江各縣（市、區）實(shí)際實(shí)施。

 
注意事項

1. 不同體育測試項目進(jìn)行前，學(xué)生都應做相應準備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節，也可以配合深呼吸，放松心情，穩定情緒。

2. 做“跳繩”的準備活動(dòng)時(shí)，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來(lái)，以便在測試時(shí)具備更強的爆發(fā)力。

3. “立定跳遠”項目測試前，不應該猛力試跳，浪費體力；可以象征性的重復一下跳躍動(dòng)作，作為真正測試前的放松方式。

4. 體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學(xué)生根據自己長(cháng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導致影響最終成績(jì)。

2020年中考信息不斷變化,www.artinstocktrader.com 91中考網(wǎng)提供的中考成績(jì)查詢(xún)查分、錄取分數線(xiàn)信息僅供參考，具體以相關(guān)招生考試部門(mén)的信息為準！