合肥市市區2021年初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試規則

合肥市市區2021年初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試規則

 

一、800/1000米跑

在塑膠田徑跑道上進(jìn)行，站立式起跑。受試者聽(tīng)到起跑信號后，立即起跑，不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。每名受試者測試一次，因摔跤或其他因素而未跑到終點(diǎn)的，以實(shí)際成績(jì)計分。

受試者以下行為屬于犯規：

1.發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線(xiàn)；

2.跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道左側跑道線(xiàn)；

3.跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)；

4.跑進(jìn)中由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)；

5.搶跑。

二、50米跑

在塑膠田徑跑道上進(jìn)行，受試者至少兩人一組測試，站立式起跑。受試者聽(tīng)到起跑信號后，立即起跑，全力跑向終點(diǎn)線(xiàn)，不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。以秒為單位記錄測試成績(jì)，精確到小數點(diǎn)后一位，小數點(diǎn)后第二位數按非“0”進(jìn)“1”原則進(jìn)位,如10.11秒應以10.2秒記錄成績(jì)。每名受試者測試一次。

受試者以下行為屬于犯規：

1.發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線(xiàn)；

2.跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道左側跑道線(xiàn)或者右側的跑道線(xiàn)；

3.跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)；

4.搶跑。

三、引體向上（男）

受試者跳起雙手正握杠，兩手距離與肩同寬，身體成直臂懸垂姿勢。身體停止晃動(dòng)后，兩臂同時(shí)用力，向上引體，當下顎超過(guò)橫杠上沿時(shí)為完成一次。記錄引體次數。兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒即終止測試。每名受試者測試一次。

受試者以下行為屬于犯規：

1.身體沒(méi)有從靜止懸垂姿勢開(kāi)始考試；

2.兩次動(dòng)作之間，手臂沒(méi)有充分伸直；

3.動(dòng)作完成時(shí)，下顎未超過(guò)杠面；

4.引體過(guò)程中身體強烈擺動(dòng)。

四、1分鐘仰臥起坐（女）

受試者仰臥于軟墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度，兩手手指交叉貼于腦后，同伴按壓其踝關(guān)節，以固定下肢。受試者坐起時(shí)，兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計時(shí)，記錄1分鐘內完成次數。每名受試者測試一次。

受試者以下行為屬于犯規：

1.起坐時(shí)，雙肘未觸及兩膝；

2.仰臥時(shí)，手背及肩胛骨未觸墊；

3.考試過(guò)程中兩手手指未交叉貼于腦后；

4.考試過(guò)程中，臀部離墊。

五、跳繩

受試者將繩的長(cháng)短調至適宜長(cháng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈）計為一個(gè)，聽(tīng)到結束信號后停止。記錄受試者在1分鐘內的跳繩個(gè)數。每名受試者測試一次。

受試者以下行為屬于犯規：

1.單腳交換跳或反搖繩；

2.每跳躍一次搖繩多回環(huán)；

3.用手轉動(dòng)跳繩的轉軸。

六、坐位體前屈

受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動(dòng)游標，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點(diǎn)，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。每名受試者可連續測試兩次，取最好成績(jì)。

受試者以下行為屬于犯規：

1.突然發(fā)力，使游標因慣性自行前滑；

2.向前推時(shí)兩腿膝蓋彎曲；

3.單手中指推，另一手中指離開(kāi)游標；

4.部分腳掌離開(kāi)腳蹬板。

七、立定跳遠

在測試墊上進(jìn)行，受試者兩腳自然分開(kāi)站立，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步、助跑或連跳動(dòng)作。受試者測試結束后，從測試區域的前方走出。丈量起跳線(xiàn)后緣至最近著(zhù)地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。每名受試者可連續測試兩次，取最好成績(jì)。

受試者以下行為屬于犯規：

1.起跳前墊步、上步；

2.單腿起跳；

3.從起跳區域后方走出；

4.起跳前身體任何部位觸及起跳線(xiàn)和測試區域。

八、擲實(shí)心球

受試者站在起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開(kāi)立投擲，當球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。丈量起擲線(xiàn)后緣至球著(zhù)地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。每名受試者可連續測試兩次，取最好成績(jì)。

受試者以下行為屬于犯規：

1.投擲過(guò)程中，身體任何部位觸及起擲線(xiàn)或起擲線(xiàn)前地面；

2.球出手前有助跑動(dòng)作；

3.投擲過(guò)程中雙腳同時(shí)離地；

4.投擲過(guò)程中身體側后仰，投球時(shí)是雙手持球、單手發(fā)力。

九、籃球運球

受試者在起點(diǎn)線(xiàn)后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運球依次過(guò)桿。發(fā)令員發(fā)令即開(kāi)表計時(shí)，受試者與球均返回起（終）點(diǎn)線(xiàn)時(shí)停表。測試中籃球脫手后，如球仍在測試場(chǎng)地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。以秒為單位記錄測試成績(jì)，精確到小數點(diǎn)后1位，小數點(diǎn)后第二位數按非“0”進(jìn)“1”原則進(jìn)位。每名受試者可連續測試兩次，取最好成績(jì)。

 

 

 

 

 

 

受試者以下行為屬于犯規：

1.出發(fā)時(shí)搶跑；

2.運球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球；

3.運球高度超過(guò)受試者肩部；

4.膝蓋以下身體部位觸球；

5.漏繞標志桿；

6.碰倒標志桿；

7.測試時(shí)人或球超出測試區域；

8.通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離（受試者到達終點(diǎn)的瞬間，必須單手或雙手觸球）。

十、足球折線(xiàn)運球

在平整的人工草或天然草足球場(chǎng)22米×5米的區域進(jìn)行。起點(diǎn)終點(diǎn)距離20米，標志桿寬間距4米，長(cháng)間距8米。聽(tīng)測評員口令后，受試者從起始線(xiàn)開(kāi)始運球，分別繞過(guò)標志桿外側，沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。運球啟動(dòng)開(kāi)表，運球沖過(guò)終點(diǎn)停表。測評員記錄其所用時(shí)間。以秒為單位記錄測試成績(jì)，精確到小數點(diǎn)后1位，小數點(diǎn)后第二位數按非“0”進(jìn)“1”原則進(jìn)位。每名受試者可連續測試兩次，取最好成績(jì)。

 

受試者以下行為屬于犯規：

1.出發(fā)時(shí)搶跑；

2.漏繞標志桿；

3.碰倒標志桿；

4.故意手球；

5.未按要求完成全程路線(xiàn)。

十一、犯規處理

測試次數為一次的項目，犯規一次，予以口頭警告；犯規二次，酌情扣1-3分。

測試次數為兩次的項目，犯規一次，以另一次測試成績(jì)?yōu)樽罱K成績(jì)；如兩次測試均犯規，補測一次作為最終成績(jì)。

合肥中考

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