2022年宜興中考體育考試規則

2022年宜興中考體育考試規則

 

（一）50米跑

應采用站立式起跑，不得挖穴�？诹顬椤案骶臀弧保�“預備”－“鳴槍”，如搶跑二次者，取消測試資格。成績(jì)計為 7 分�？忌鷳�穿平底膠鞋，不準穿釘鞋或有膠釘的鞋。
（二）400米、800米、1000米跑

道上跑行20米后，方可搶道�？忌鷳�穿平底膠鞋，不準穿釘鞋或有膠釘的鞋。
（三）50米游泳

考試在標準游泳池內進(jìn)行，單向不間斷、不折返�？忌�在游泳池的出發(fā)端聽(tīng)到信號出發(fā)，同時(shí)計時(shí)開(kāi)始。出發(fā)時(shí)允許潛入水中，在整個(gè)游程中可采用任何泳姿，但身體的一部分必須露出水面，正常情況下雙手不應同時(shí)舉出水面（以免裁判人員視為求救）。  到達終點(diǎn)時(shí)必須用身體某一部位觸池壁以示完成游程，同時(shí)表停。 考生在整個(gè)考試中雙手同時(shí)舉出水面視為求救，救護人員應立即

組織救援�？忌�必須按要求自備游泳衣褲、游泳帽。

注意事項：

在測試過(guò)程中，下列行為判為違規：

（1）考生在池底站立；

（2）考生有拉分道線(xiàn)；

（3）考生游錯泳道。

凡出現違規者,考生可向裁判申請再測一次，不申請再次測試的考生即考試完畢，成績(jì)按7分計。

凡患有傳染性疾�。ㄈ鐐魅拘愿窝�、活動(dòng)性肺結核、細菌性痢疾、皮膚病、紅眼病疾、化膿性中耳炎）、器官性疾�。ㄈ鐕乐氐母哐獕�、心血管疾病、關(guān)節性障礙）、精神類(lèi)疾�。ê�病史）、有開(kāi)放性創(chuàng )口和女生月經(jīng)期的考生，不能參加游泳考試。

（四）擲實(shí)心球（2千克）

考生持球站于起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開(kāi)立投擲，當球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。每人投擲三次，擇優(yōu)計取其中一次成績(jì)。記錄以米為單位，取一位小數。丈量起擲線(xiàn)后緣至球著(zhù)地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。

（五）引體向上（男）

考生握杠呈懸垂（雙手正握，但不得屈肘），從靜止開(kāi)始上拉至下頜過(guò)杠算一次，不過(guò)下頜不計次數。在下一次上拉前，不可屈肘，否則無(wú)效。每人可考二次，擇優(yōu)計取其中一次成績(jì)。

（六）1分鐘仰臥起坐（女）

考生仰臥在墊子上，雙腿并攏，膝蓋彎曲，兩手十指交叉抱 于頭后，肩背部著(zhù)墊，幫助者雙手按壓測試者的腳踝。聽(tīng)到口令 后上體屈起，肘關(guān)節須觸碰到大腿面，上體后仰下放時(shí)，肩背部 須著(zhù)墊。否則無(wú)效不予計數。以一分鐘內的有效次數計取成績(jì)。每人可考二次，擇優(yōu)計取其中一次成績(jì)。

（七）30秒鐘跳繩

考生持繩站立于考區，聽(tīng)到口令后開(kāi)始跳繩，每跳躍一次搖 繩一回環(huán)（一周圈）為一次（一跳一搖計一次）。計取30秒內的成功次數。每人可考二次，擇優(yōu)計取其中一次成績(jì)。

（八）立定跳遠

考生兩腳自然開(kāi)立，站在起跳線(xiàn)后，不得踩線(xiàn)，原地兩腳同 時(shí)起跳。按丈量起跳線(xiàn)后沿至最近著(zhù)地點(diǎn)后沿的垂直距離記錄成績(jì)，每人可跳三次，擇優(yōu)計取其中一次成績(jì)。

（九）籃球運球投籃

在標準籃球場(chǎng)半場(chǎng)中進(jìn)行。距罰球線(xiàn)端點(diǎn)兩側2米處各放置一根高1.2米的標志桿，起（終）點(diǎn)設置在籃球場(chǎng)中圈線(xiàn)上（見(jiàn)圖示）。

 
 
考生持球站立于球場(chǎng)起點(diǎn)線(xiàn)（中圈線(xiàn)）后，聽(tīng)信號開(kāi)始，自行選擇場(chǎng)內一側運球繞一標志桿外側后投籃，命中后運球繞另一側標志桿外側返回，運球通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)（中圈線(xiàn)）即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)，記錄成績(jì)精確到秒。

運球投籃過(guò)程中，投籃動(dòng)作不限，投籃必須命中方能返回。男生超過(guò)18秒、女生超過(guò)22秒投籃仍未命中時(shí)，即該項次考試完畢。出現未從標志桿外側運球繞過(guò)、運球碰倒標志桿、投籃未命中返回、球出考試區域等犯規時(shí)，則此成績(jì)無(wú)效。如兩次考試成績(jì)均無(wú)效，此項成績(jì)按7分記取。

（十）足球運球射門(mén)

在長(cháng)25米、寬10米的場(chǎng)地進(jìn)行。起點(diǎn)線(xiàn)至第一根標志桿距離為3米，各標志桿間距3米，共放置5根高1.2米的標志桿，標志桿距兩側邊線(xiàn)各5米，球門(mén)高2米、寬5米，射門(mén)線(xiàn)距球門(mén)線(xiàn)中點(diǎn)垂直距離為6米，起點(diǎn)線(xiàn)中點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，點(diǎn)、桿在一條直線(xiàn)上（見(jiàn)圖示）。

 
考生站在出發(fā)點(diǎn)后，球放置于出發(fā)點(diǎn)上，聽(tīng)信號開(kāi)始，向前依次運球過(guò)桿，繞過(guò)第5根標志桿后射門(mén)，球過(guò)球門(mén)線(xiàn)或球門(mén)線(xiàn)延長(cháng)線(xiàn)即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)，記錄成績(jì)精確到秒。

男生超過(guò)14秒、女生超過(guò)16秒仍未射門(mén)時(shí)，即該項次考試完畢。出現漏繞標志桿、故意手球、球出考試區域、球未繞過(guò)第5根標志桿即射門(mén)、射門(mén)時(shí)球已過(guò)射門(mén)線(xiàn)等犯規時(shí)，則此成績(jì)無(wú)效。如兩次考試成績(jì)均無(wú)效，此項成績(jì)按7分記取。

（十一）排球30秒鐘對墻墊球

在平整的場(chǎng)地、墻面進(jìn)行。在距離墻面1.8米處的地面、垂直距離地面1.6米的墻面上分別作標志線(xiàn)（見(jiàn)圖示）。

 
考生在地面標志線(xiàn)后手持排球于身前，聽(tīng)信號開(kāi)始，將球連續向墻面墊擊，將球墊擊至墻面標志線(xiàn)及以上為墊球一個(gè)，球落地由考生自行撿起，在規定時(shí)間內可回到標志線(xiàn)后繼續墊球，計30秒鐘內墊球的有效個(gè)數。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jì)。

出現踩或越過(guò)地面標志線(xiàn)或者排球觸點(diǎn)低于墻面標志線(xiàn)等情況時(shí)不計次數，在規定時(shí)間內可繼續進(jìn)行。

附件3：

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