2022張掖中考體育考試項目規則

2022張掖中考體育考試項目規則

張掖市初中學(xué)生畢業(yè)升學(xué)體育考試規則
   
    一、總體要求
㈠考點(diǎn)必須設在全封閉的運動(dòng)場(chǎng)內，各單項測試場(chǎng)地分區要合理，劃線(xiàn)清晰，設有明顯標志物。
㈡所有工作人員要掛牌上崗，非工作人員一律不得進(jìn)入考試場(chǎng)地。
㈢考場(chǎng)內要設有飲用水站、醫療救護站和衛生間并設明顯標志。
㈣采用電子測試器材，各單項測試場(chǎng)地可設監控錄像裝備，以便仲裁處理測試爭議。
㈤加強考場(chǎng)秩序的維護，所有考生都必須經(jīng)過(guò)考場(chǎng)外和考場(chǎng)內兩次檢錄方可進(jìn)入考試程序。
二、項目要求
（一）1000米、800米
1.場(chǎng)地：設在200米以上環(huán)形田徑跑道或有折返條件的活動(dòng)場(chǎng)地均可，跑道質(zhì)地不限；要求地面平坦，無(wú)尖銳突出物，無(wú)下水井口等不安全隱患；跑道標記要清楚，劃線(xiàn)丈量要準確。
2.器材：發(fā)令旗、號碼背心、口哨、音箱、秒表、中長(cháng)跑電子測試儀、警戒帶等。
3.測試方法：
（1）分組考試：以20人為一組考試�？忌�必須在參加中長(cháng)跑考試前做好考前準備活動(dòng)，在起跑前穿好“號碼背心”。
（2）起跑方式：采用站立式起跑，考生聽(tīng)到“各就位→跑（哨聲或槍聲）”的口令后開(kāi)始起跑。
（3）計時(shí)方法：發(fā)令者在發(fā)出“跑”的口令同時(shí)按下按鍵，電子儀器自動(dòng)開(kāi)始計時(shí)，當考生身體到達終點(diǎn)線(xiàn)（墊）的垂直面時(shí)，電子儀器自動(dòng)停止計時(shí)并記錄儲存成績(jì)。以分、秒為單位記錄測試成績(jì)，不計小數。
4.注意事項：測試學(xué)生要穿運動(dòng)鞋，赤足亦可，但不得穿皮鞋、涼鞋等；測試員應向考生報告剩余圈數，提醒跑完后應緩慢走動(dòng)，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。稍待休息后考生須核查成績(jì)確認簽字。
（二）足球30米運球繞桿
1.場(chǎng)地：在平整的足球場(chǎng)上進(jìn)行，測試區域長(cháng)30米，寬8米，起點(diǎn)線(xiàn)至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設5個(gè)標志物，標志物兩側邊線(xiàn)各5米。
2.器材：測試用球為5號皮質(zhì)足球，采用電子測試儀測試，分7組進(jìn)行測試，各學(xué)校要準備相關(guān)數量的測試桿及考試用球。

3.測試方法：每人可測試兩次，以最好成績(jì)計算�？忌�站在起點(diǎn)線(xiàn)后準備，聽(tīng)到出發(fā)令后開(kāi)始用腳運球，同時(shí)計時(shí)，依次S形繞過(guò)標志物�？忌�和球均過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)即為完成測試，停表�？忌鷶y帶足球返回起點(diǎn)，監考員告知考生成績(jì)，進(jìn)行第二次測試。兩次測試結束后，當場(chǎng)報出成績(jì)，并登記最好成績(jì)由考生確認簽字。以十分之一秒為單位記錄測試成績(jì)，過(guò)百分之一秒進(jìn)位。如：7.11秒為7.2秒。
4.注意事項：每位考生需依次繞過(guò)S形標志物；出現漏繞標志物或球出規定測試區域，應返回原處（指犯規處）繼續進(jìn)行，不停表。過(guò)第5桿后，不得射門(mén)，運球不能離開(kāi)腳太大。
（三）引體向上
1.場(chǎng)地：?jiǎn)胃軋?chǎng)地
2.器材：高單杠，單杠側方位安裝一個(gè)紅外線(xiàn)監測儀，同時(shí)在學(xué)生手臂上綁上手臂彎臂監測儀。
3.測試方法： 考試從考生雙手握杠開(kāi)始，到雙手離杠為結束�？荚嚂r(shí)，考生要雙手正握杠，身體呈靜止直臂懸垂。完成一次引體向上，要求兩臂向上引體至下腭越過(guò)橫杠上緣，后恢復直臂懸垂為一次，否則不計次數。引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。監考人員要大聲為考生報出電子測試儀上的次數�？忌�只有一次考試機會(huì )，測試結束后由考生確認簽字。
（四）仰臥起坐
1.場(chǎng)地：電子測試墊要放在平坦地面上�？忌�在仰臥起坐墊上完成考試。
2.器材：仰臥起坐墊，電子測試儀，兩個(gè)紅外線(xiàn)探頭。
3.測試方法：考生身體仰臥在墊子上，雙手五指交叉貼于頭后，兩臂分開(kāi)，手背及手臂均觸墊，雙腳固定在墊的儀器上，兩腿屈膝，大小腿呈直角，起坐時(shí)雙肘必須觸及兩膝。仰臥時(shí)，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。
當聽(tīng)到儀器發(fā)出“滴—滴滴”提示音考生即開(kāi)始起坐。當兩肘觸及雙膝，儀器感應發(fā)出一聲“滴”提示音，仰臥時(shí)兩肩胛觸墊儀器感應又發(fā)出一聲“滴”提示音，前后2次提示音計數值增加1。一分鐘時(shí)間到，儀器發(fā)出2秒長(cháng)鳴結束提示音，自動(dòng)終止計數并顯示和記錄儲存成績(jì)。測試結束后，登記成績(jì)并由考生確認簽字。
一仰一坐動(dòng)作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動(dòng)計數1。若連貫一仰一坐動(dòng)作不到位，無(wú)提示音，不計數。但考試可以繼續進(jìn)行�？忌�只有一次考試機會(huì )。
（五）立定跳遠
1.場(chǎng)地：電子測試板要放在平坦地面上，電子儀器立定跳遠落地點(diǎn)區域為全覆蓋面。
2.器材：電子測試儀器、立定跳遠墊。
3.測試方法：考生兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作；腳尖不得踩線(xiàn)或越線(xiàn)。每人連續測跳三次，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jì)記錄儲存。測試結果后，登記最好成績(jì)，由考生確認簽字。
4.注意事項：犯規時(shí)，此次成績(jì)無(wú)效；可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試�？忌�每次起跳落地后必須往前走出感應區，不得往感應區（白線(xiàn)）兩邊走出，否則器材將自動(dòng)判斷為犯規。
    （六）一分鐘原地正搖雙腳跳繩
1.場(chǎng)地：考場(chǎng)應設在封閉的田徑場(chǎng)內，找平整干凈場(chǎng)地一塊，場(chǎng)地要標清考試區。
2.器材：計數跳繩、發(fā)令哨、電子測試儀。
3.測試方法：
（1）以10人為一組進(jìn)行測試�？忌�按照順序號持相應號碼的跳繩進(jìn)行測試。
（2）考生將繩的長(cháng)短調至適宜長(cháng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計為一次；
（3）聽(tīng)到計時(shí)測試員發(fā)出的結束信號后停止，電子儀器自動(dòng)計數考生在1分鐘內完成跳繩次數并記錄儲存成績(jì)。
（4）測試結束后，考生查看跳繩上的計數，將跳繩輕放在原地，按順序到監考人員處核對電子測試儀上的次數并確認簽字。
4.注意事項：測試時(shí)，考生要原地雙腳正向跳繩，否則無(wú)效；測試過(guò)程中，繩子斷壞可以補測。

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