2023濮陽(yáng)中考體育考試項目規則

2023濮陽(yáng)中考體育考試項目規則

（一）立定跳遠

立定跳遠在專(zhuān)業(yè)測試墊上進(jìn)行。

考試時(shí)，考生站在起跳線(xiàn)后，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。起跳線(xiàn)后緣至最近著(zhù)地點(diǎn)后緣的垂直距離為測量值，每位考生跳三次，考試儀器自動(dòng)記錄數值上傳。取有效最佳成績(jì)一次，為考生立定跳遠考試成績(jì)。

（二）坐位體前屈

坐位體前屈是測試學(xué)生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節的活動(dòng)幅度。測試儀的腳蹬板內沿平面為0點(diǎn)，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，取小數點(diǎn)后一位。

考試時(shí)，考生面向推板赤足坐好，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約10?15厘米，兩腳抵在腳蹬板上，兩手并攏，雙臂及手指前伸，上體逐漸前屈，用兩手指尖（手指甲與指肉基本平齊）勻速推動(dòng)滑板向前滑動(dòng)（考生不得有突然前伸動(dòng)作），直到滑板不能前移為止，保持這一姿勢2秒鐘，測試儀器記錄測試值。測試兩次取最大值為考生坐位體前屈考試成績(jì)。

（三）籃球運球

測試場(chǎng)地長(cháng)20米，寬7米。起點(diǎn)線(xiàn)前50厘米處為預備線(xiàn)，起點(diǎn)線(xiàn)后5米處開(kāi)始設置標志桿，每排設置兩根，各排標志桿底座外沿距離為1米，前后兩排標志桿底坐中心點(diǎn)相距3米，標志桿距離同側邊線(xiàn)3米。測試器材，標志桿10根（桿高不低于1.2米，標志桿底坐直徑不超22厘米），男生7號、女生6號國家標準籃球，籃球運球繞桿測試儀器。

考生在預備線(xiàn)后規定區域內，持球站立，聽(tīng)到開(kāi)始口令后，按規定路線(xiàn)運球依次過(guò)桿�？忌�通過(guò)起點(diǎn)線(xiàn)時(shí)激活電子計時(shí)器開(kāi)始計時(shí)，考生與球返回通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，計時(shí)器自動(dòng)關(guān)閉停止計時(shí)。每名考生兩次測試機會(huì )，記錄最佳一次計算成績(jì)。

具體規則：

1.運球過(guò)程中籃球脫手后，如球仍在測試場(chǎng)地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，計時(shí)不停表。

2.測試過(guò)程中出現以下現象均屬犯規取消當次成績(jì)：出發(fā)時(shí)搶跑，啟動(dòng)時(shí)人球分離，雙手同時(shí)觸球，攜帶球（翻腕：運球手掌超過(guò)垂直面），腳踢球，漏繞標志桿，碰倒標志桿，人或球出測試區域，未按要求完成全程路線(xiàn)，通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離。

3.考生測試兩次，兩次犯規者，該項成績(jì)?yōu)榱惴帧?/P>

（四）足球運球

在平整場(chǎng)地（或塑膠）上進(jìn)行，測試區域長(cháng)30米，寬10米，在起點(diǎn)線(xiàn)前50厘米處增設預備線(xiàn)，起點(diǎn)線(xiàn)中點(diǎn)左右各1米為有效區。起點(diǎn)線(xiàn)至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標志桿距兩側邊線(xiàn)各5米。

考生站在預備線(xiàn)后規定區域內做好準備，聽(tīng)到出發(fā)口令后即可開(kāi)始向前運球，當考生通過(guò)起點(diǎn)線(xiàn)時(shí)觸發(fā)電子計時(shí)開(kāi)關(guān)開(kāi)始計時(shí)，考生依次過(guò)桿，不得碰倒標志桿�？忌�與球均越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，電子計時(shí)停止，測試結束。每人測試兩次，記錄最佳一次計算成績(jì)。

具體規則：

1.運球過(guò)程中失誤后，如球仍在測試場(chǎng)地內，考生可自行運回，并在失誤處繼續運球，計時(shí)不停表。

2.測試過(guò)程中出現以下現象均屬犯規取消本次成績(jì)：出發(fā)時(shí)搶跑，漏繞標志桿，碰倒標志桿，故意手球，未按要求完成全程路線(xiàn)，最后一次觸球在末桿左右延長(cháng)橫線(xiàn)前，人或球出測試區域等。

3.考生測試兩次，兩次犯規者，該項成績(jì)?yōu)榱恪?/P>

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